2023年张亮友事迹简介一览（全文完整）

下面是小编为大家整理的2023年张亮友事迹简介一览（全文完整）,供大家参考。

有人说人生就像是一场马拉松,不在于开始跑得多快,也不在于中途某段的落后,关键在于有无坚定的信念一直跑下去。张亮友便是如此。下面是小编为大家收集的关于张亮友的事迹简介一览。希望可以帮助大家。

“中国马拉松第一人”张亮友的事迹

看过《阿甘正传》的朋友一定回记得里面的这样一句话：“ 妈妈说过，要往前走，就得先忘掉过去。我想，这就是跑的用意”。

显然阿甘的妈妈说的是对的，而阿甘这一生也始终记得妈妈的这句话，继续走下去。

而今天要讲的这位主人公，名叫张亮友，他被称为中国马拉松第一人，他的人生和阿甘一样，一生都在“跑”，而且他还跑出了名誉，跑出了让全中国为之赞叹的精神。

张亮友曾说：“有些路，你不跑就不知道它有多美”。

很多人都觉得这句话太深奥，不懂什么意思，其实了解完这位老爷子的故事之后，你就懂了。

张亮友本是安徽省淮南人，从小家中就很穷，再加上当时他正处在一个动乱的时代。

因此对于张亮友来说，童年的意义就是填饱肚子，不挨饿就好，至于其他的，只要活着，怎么都可以将就。

就这样张亮友度过了人生的一段最难熬的时光之后，终于等来了新中国成立，而张亮友也因为当时社会的变动摇身一变，变成了一个矿井工人。

在一次偶然的机会，张亮友了解到跑步可以锻炼身体，对身体是有益无害的，于是他便开始了长达80年的跑步生涯。

当时张亮友原先只是单纯地跑步，但是没想到却意外有了很大了成就。

很多人在当初都加入了跑步的队伍，一起早起跑步，张亮友也在其中。

大家锻炼了一段时间之后，突然领导下发通知说，有一个运动会，谁要是有心就可以来报名参加比赛，张亮友心想没什么事情，于是也报名参加了这次的比赛。

结果他这次的比赛并不顺利，同事们接二连三的都到达了终点，而张亮友却还有好几圈没有跑完，最后还拿了一个倒数第一名，因此当时有很多的人都嘲笑他像“蜗牛”，跑得实在是太慢了。

这次张亮友跑了倒数第一，但是他并没有放弃跑步，反而爱上了跑步，在他看来，跑步能给他带来很大的兴趣。

后来经过张亮友的不懈努力下，第二次的马拉松比赛他赢得了第二名的好成绩。

获得好成绩的他并没有放弃跑步，依然每天锻炼长跑，没有一跑就是几十公里。

他常常在自己的业余时间锻炼跑步，他就想这样一直跑下去。

再后来，他的长久以来的努力让他有了一个好的身体和一双跑得飞快的脚，他还在当地小有名气。

他在朋友的建议下参加了上海全民运动会，获得了男子1万米长跑的冠军。

但这一万米把张亮友累得够呛，他在想，平常跑步几十公里都没事，为什么比赛的时候就会变得很累呢?后来经过他查找资料，询问相关专家之后明白，跑步也是需要调整呼吸节奏的，不然在跑步过程中就会很难受。

知道怎么正确又科学的跑步之后，张亮友的速度更快了，他常常独自跑在城市的末端，穿梭在大街小巷，去欣赏路上的人来人往，领略平常百姓的乡土风情。

在张亮友29岁那年，中国举办了第一场马拉松大赛，还是在安徽举办，听到有比赛，张亮友二话没说就报名了，并且以2小时52分34秒6的成绩跑完了全程，这个成绩是中国目前最好的成绩，他在冲击目的地的那一瞬间，就会写进中国的历史，让无数的位置沸腾。

此后，张亮友就有了一个新的称号：“中国马拉松第一人”。

张亮友当时的成绩实实在在的打脸当时嘲笑他的人，而张亮友也为自己挣足了面子，给中国挣足了面子。

后来，张亮友的妻子也和他一起长跑，几十年来，风里来雨里去，从来没有缺席过马路，他们如此励志的事情也曾被知名的报社报道过。

如今，夫妻二人每天依旧是天不亮就起来跑步了，两个人的年龄加起来都快200岁了，但两人每天仍然能跑13公里，这正常的一个90多岁的老头老太太跑步根本不可能跑这么多。

张亮友的一生都在跑步，他这一生也都在品味人生，欣赏人生，人生不一定要坐下来品，也可以边跑边欣赏美景，思考人生。

而张亮友的妻子也值得让人赞叹，为了和爱人一起奔跑，不惜几十年如一日的相伴至今，这才是现实版的爱情。

“你陪我跑步，我陪你变老”，又让无数的年轻人又重新相信了爱情。

马拉松跑全程是多少

1、马拉松全程是42.195公里，马拉松一般人无法完成马拉松，只有经过专业训练的人才能跑完全程。马拉松赛道一般使用城市公路，会经过柏油路、石板路甚至土路，且折返和起伏坡度差异巨大，比赛时间也分布在一年四季，各场比赛的条件差异很大，所以最开始马拉松只有“最好成绩”。

2、为了更好推广马拉松赛事，2004年起，国际田联开始设立马拉松的“世界纪录”。但对于创造“世界纪录”的比赛条件要求苛刻，如距离绝对不能短于42.195公里，赛道距离必须按最短距离原则测量;直线距离须少于50%的长度;起终点的海拔落差坡度不能超过1‰等。不能满足相关条件的赛事所创造的记录将不被国际田联承认。

3、截止到2020年1月，男子马拉松世界纪录为2小时1分39秒。2018年9月16日，肯尼亚著名长跑运动员埃鲁德·基普乔盖在柏林马拉松比赛中以2小时1分39秒夺冠并创造了新的马拉松世界纪录，比原纪录足足提高了78秒。

4、女子马拉松世界纪录:2小时14分04秒。2019年10月13日，在2019年芝加哥马拉松比赛中，肯尼亚著名长跑运动员科斯盖以2小时14分04秒获得女子组冠军，打破尘封16年女子马拉松世界纪录。

马拉松全程多少公里最快多少时间（最快纪录是1小时59分40秒）

马拉松是一种非常考验耐力的国际长跑比赛，能够坚持跑完全程的都非常少，至于马拉松跑全程是多少公里?一般全程距离26英里385码，折合为42.195公里，不过马拉松还分为全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种，其中以全程马拉松最为普及，但同时也是最难的，所以报名马拉松比赛也有一定要求。

马拉松全程多少公里最快多少时间(最快纪录是1小时59分40秒)(1)_WWW.JUHAIHG.COM

1、马拉松跑全程距离26英里385码，折合为42.195公里;此外还有半程马拉松距离21.0975公里，或13.1英里;四分马拉松距离10,548.25米(全程马拉松长度的1/4)。目前全程马拉松最为普及，而四分马拉松在国内比较少见。现在知道马拉松跑全程是多少公里了吧。

马拉松全程多少公里最快多少时间(最快纪录是1小时59分40秒)(2)_WWW.JUHAIHG.COM

2、马拉松跑全程的最快纪录是1小时59分40秒，是2019年10月12日，肯尼亚选手埃鲁德·基普乔格在维也纳的普拉特公园中创造的记录，虽然没有得到国际田联的官方认可，但也作为马拉松最快记录而被铭记下来。

马拉松全程多少公里最快多少时间(最快纪录是1小时59分40秒)(3)_WWW.JUHAIHG.COM

3、不过马拉松不同于其他体育项目，并不完全为了比速度，甚至有些马拉松跑并不规定合格时间，只要跑完到达终点，都能获得奖牌。不过有些规定合格时间的，只有在规定时间内到达终点，才能获得奖牌，一般全程马拉松在6-7个小时内能完成。

马拉松全程多少公里最快多少时间(最快纪录是1小时59分40秒)(4)_WWW.JUHAIHG.COM

4、报名参加马拉松也有一定要求，选手的身体情况需要得到比赛医疗机构的认可，才能参赛。另外比赛过程中，起点和终点都提供水和饮料，比赛路线上每隔2.5公里也有一个饮料站，基本随手就可以拿到，但不允许从其他地方获得饮料，可以说，“水”是比赛中最为严格的部分。

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