百里远足感悟10篇

百里远足感悟10篇百里远足感悟　1让乐学文化引领安中特色发展　东台市安丰中学坐落在明代著名哲学家、平民教育家、泰州学派创始人王艮的故里、“中国历史文化名镇下面是小编为大家整理的百里远足感悟10篇,供大家参考。

篇一：百里远足感悟

　东台市安丰中学坐落在明代著名哲学家、平民教育家、泰州学派创始人王艮的故里、“中国历史文化名镇”——安丰，是一所兼得历史办学渊源积淀与先贤治学遗风沐浴的古镇名校。学校创建于 1925 年，后因战乱停办，复办于 1953年。1998 年被确认为江苏省重点高中，2004 年转评为江苏省三星级高中，2010 年晋升为江苏省四星级高中。在长期的办学实践中，安中人薪火相传，艰苦创业，以教育教学质量享誉市内外。特别是进入二十一世纪以来，学校以全面推进素质教育为己任，坚定不移地走文化兴校、质量立校、特色强校的道路，取得了令人振奋的成绩。

　早在 2001 年，我们就提出了“乐学”文化特色建设目标。回顾我校乐学文化创建的过程，我们经历了整体规划、框架建构、整合提炼、丰富内涵的过程。为保证学校文化建设的传承性、时代性和先进性，我们坚持认真调研、充分论证，突出乐学主题，坚持立足本土，不断传承创新，以校本研究为抓手，充分利用丰富的地方人文资源，在学校环境文化、课程文化、制度文化等层面全面规划和建设。

　一、以环境文化建设为抓手，营造学校乐学文化氛围

　“致中和”、“尊身尊道”是王艮乐学思想的精髓，乐学文化的核心是在精神层面上强化人的道德意识，发现人的

　2 尊严和价值，改善人的生活态度，提升人的精神境界，发掘自主发展的力量。近年来，学校以创建江苏省四星级高中为契机，以“和”为统领，以“尊重”为主题，以“乐学”为特色，整体规划校园文化建设方案，加强校园文化基础设施建设，为打造“乐学”文化奠定了坚实基础。

　1.突出文化标识

　一是立起文化标石，让“尊重”镌刻人心。我们在迎校门处立起了书形巨石，上刻一个巨大的“尊”字，遒劲丰满、冲击视觉。学校视尊重为乐学的基石，让教育从尊重开始。二是修建名人长廊，集中展示安丰 30 多名古今杰出人士，勉励后昆。在安丰这片热土上，受范仲淹、王艮乐学思想的影响，历来尊师向学，英才辈出，古以享有盛誉地方名人为骄傲，今以走向世界的杰出人才为自豪。三是树起广场雕塑，大鹏升腾飞向美好未来，闪耀的四星催人奋进。以“一切为了学生的美好未来”为办学理念，建设“高水平、有特色的江苏省四星级高中”。四是修缮校园文化景点，校园中心水池的“尊身亭”飞檐高耸，“致中致和桥”曲折横跨，徜徉其间，心旷神怡。倡导自尊自强、开放包容、和谐共进。五是更新楼宇、道路命名，使校园文化标识突出“尊重”主题，彰显“乐学”特色，体现人文内涵。

　2.建设文化载体

　确立校训，我们以王艮的“道尊身尊才是至善”为校

　3 训，用新课程理念加以解说，使师生更易接受和理解。学校倡导“十大尊重”教育，让学生做人从学会尊重起步，着力培养安中人自尊的意识；修订校歌，人人会背《乐学歌》，深刻理解王艮“乐学”思想的精髓，真正把通过学习成为有道德、有价值的人当作一件快乐的事；完善以乐学园为代表的多元文化载体建设，学校先后修建了“涤尘园”、“乐学园”、“爱心园”、“憩园”、“乐学教育馆”等文化设施，为学生乐学教育建立阵地。

　3.优化人文环境

　“致中和”、“尊身尊道”是王艮乐学思想的精髓，乐学文化的核心正是在精神层面上强化人的道德意识，发现人的尊严和价值，改善人的生活态度，提升人的精神境界，形成自主发展的力量。我们在实施文化立校战略中，致力打造“和”文化，培养教师“和而不同”的气质和“有容乃大”的气度。扎实推进“尊重”教育，养成尊重的习惯，在学校管理中，领导尊重师生，坚持信息对称、民主决策、透明考核；在教学活动中，教师尊重学生，坚持民主互动、平等对话、教学相长；在人际关系上，大家彼此尊重、竞争合作、和谐共进。大力倡导“乐学”精神，营造富有特色、积极向上的校园文化氛围，让师生在和谐愉悦的乐学氛围中有情有意地做人，有滋有味地生活，有责有为地工作。

　4.改善办学条件

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　以“四星”创建为良机，我们新投入近 3000 万元征地拓宽了校园，新建了图文信息综合楼和标准化体育运动场，更新了教学网络设备，办学条件得到根本改善，充分满足了现代化教学和学生自主发展的需要，让我们师生学习更舒心、生活更舒适、精神更愉悦。

　而今的安中校园，校舍建筑典雅大气，人文景观相映成趣，亭台楼阁与儒雅风范相辅相成，鸟语花香与琅琅书声水乳交融。漫步校园，处处感受到浓郁的文化氛围和清新的时代气息，以尊为训，以学为乐，以人为本，传统与开放包容，厚重与时尚统一。置身其境，时时领略到淳朴的校园风气和独特的“安中精神”，乐此不疲，乐道安贫，乐善好施，培德与育智并重，做人与治学相融。学生在这样的环境中，人人享有应有的尊重，油然而生乐学激情，共同探索做人的真谛，张开理想的翅膀。

　二、以课程文化建设为核心，夯实学校乐学文化根基

　通过对王艮乐学思想的研究，使我们对“学习”涵义的理解逐渐深刻，“学习”首先应是学习怎样做人，更重要的是学习成为对社会有责任且有能力承担社会责任的人，于是，“学校教育给学生什么”便成了学校办学的关键和学校育人质量的核心问题。为此，我们坚持以全面实施新课程、深入推进素质教育为契机，围绕学校特色创建目标，切实加强学校课程文化建设，不断丰富学校课程资源。

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　1.校本化创新德育课程

　2008 年 4 月 23 日，江苏省教育科学“十一五”规划立项课题《新课程背景下普通高中乐学文化建设的校本研究》课题组在全校 2545 名学生中进行问卷调查，认为学习是一种苦事的约占 67.8%，带有厌学情绪的占 13.3%。通过对厌学学生进行个别访谈，结果分析发现：在厌学的学生中约有20.9%的学生，因自尊心受到伤害而缺乏学习的信心、生活的激情、人生的追求，还有 29.2%的学生因缺乏责任感导致厌学，归根结底，就是缺乏尊重。如何改变这种现状，我们还是从王艮乐学思想的深入研究中寻找答案。

　王艮留给我们这样的遗训：“道尊身尊才是至善”，认为只有循规守法、拥有尊严、得到尊重，才算是人生完美，提倡一切教育应从尊重开始。屠格涅夫也说过：“自尊自爱，作为一种力求完善的动力，是一切伟大事业的渊源。”尊重给人以尊严，为维护自己的尊严，人会做出理智的选择，从而珍惜人生、重道守信，可以想象，一个人如果失去尊严，不懂尊重，那么什么违背良心道德的事情都可以做得出来。懂得尊重，才不会放纵；尊重给人以快乐，你尊重别人会使他人心存感激，得到别人的尊重会让你心情愉快，而拥有快乐的人常持积极乐观的态度对待一切；尊重给人以智慧，你尊重自然你才会获得自然的恩赐，你尊重知识你就会觉得学习是一种快乐，处在积极乐观的状态下，可最大限度地挖掘

　6 人的潜能；尊重是一种美德，人与人之间多一份尊重，社会就将更和谐；尊重也是一种高尚品格，与真诚、谦逊、宽容、赞赏、善良、友爱相得益彰，与虚伪、狂妄、苛刻、嘲讽、凶恶、势利水火不容。我们从王艮乐学思想的研究中受到启发，在教育实践反思中得到体验，立足于治本，确立了以“尊重教育”作为学校德育的教育主题，围绕德育教育主题来创新校本德育课程体系、谋划德育实践活动、充实德育课程内容。

　 经过多年的不断完善，我们已初步形成了一套校本化的德育课程体系，编印了《尊重自己，做一名求真向善的人》、《尊重师长，做一名知恩图报的人》、《尊重他人，做一名宽容大度的人》、《尊重祖国，做一名立志报国的人》、《尊重社会，做一名无私奉献的人》、《尊重知识，做一名乐学思取的人》、《尊重规律，做一名深明事理的人》、《尊重自然，做一名珍爱生命的人》等德育校本系列教材。

　经过多年的实践反思，我们也初步形成了一个“以学生为中心，以活动为载体，以体验感悟代替简单说教”的德育机制，尊重学生在教育中的主体地位，坚持用尊重的诚心去感化，用尊重的语言去教诲，用尊重的行动去引导，使德育与学科教学、社会实践、课外活动、家庭生活有机渗透。

　围绕德育教育主题，我们开展了系列化德育活动，基本做到月月有主题、周周有活动，让学生在活动中接受熏陶、享受乐趣、体验成功。2011 年 10 月 15 日，我们邀请北京“心

　7 灵之声”残疾人艺术团来校演出，残疾演员们的精彩表演，不仅给同学们带来艺术的享受，更给同学们以唤醒尊重、自强、责任的心灵震撼。2012 年 5 月 12 日团中央“让真爱洒满人间”感恩教育报告团来校给师生作报告，学生家长自愿参会，打动心弦的报告引起了学生强烈的共鸣，许多同学激动得热泪盈眶，拥抱老师真诚道谢，面向家长庄严承诺。2012年 5 月 19 日，我们组织了“砺志之旅”远足暨社会实践活动，全校师生步行 18 公里，途中参观了安丰工业园区，听取企业家的创业介绍，不但磨炼了同学们的意志，而且激发了同学们的学习热情。如此新颖的德育活动为同学们所喜闻乐见，收到了意想不到的教育效果。这是空洞说教无可比拟的。

　在尊重面前，师生举手投足之间处处体现了尊重之心、真诚之情、和谐之美。别开生面的“尊重教育”，夯实了“乐学文化”的思想根基，涌现出许多感人肺腑的故事。如现高三（9）班孟庭伟同学曾在鞭炮厂爆炸事故中严重烧伤，写字只能用光秃的前臂夹着笔写，突如其来的变故让一个花季少年痛不欲生，使一个幸福家庭陷入困境。学校对唯一没有按时入学注册的孟庭伟同学进行了家访，以庄严的承诺打消一家人的疑虑。两年多来，孟庭伟同学得到师生的格外关爱，人格受到尊重，信心受到鼓舞，更令人感动的是，他克服了常人难以想象的困难，学习成绩跃居年级前茅，心情也越来

　8 越开朗，越学越有劲。

　2.素质化实施国家课程

　我们普通高中具有双重培养任务，一是向高等院校输送合格新生，二是向现代社会输送有用人才，归根结底是培养适应未来生活、具备较高综合素养和终身学习能力的现代社会公民，这对我们普通高中实施新课程提出了更高的要求。学校教育，关键在于课程，既要满足学生进一步深造的强烈愿望，又要满足学生多元化发展的需求，更要为学生的终身学习与发展奠定基础。国家课程体现了国家的意志，是学生成为社会合格公民的保障，必须给予必要的保证。在实施的过程中，我们严格执行国家课程标准，开齐开足必修课程，重视开发校本课程，注重拓展活动课程，形成了校本实施特色。

　（1）立足课堂，推进有效教学

　现在的学生比较现实，但也存在一定的盲目性，学习动力缺乏持久性，往往是一暴十寒。学生现状给了我们有益的启示，提高课程实施水平的主阵地在课堂，提高教学质量的关键在课堂，对学生学习有效干预的最佳时机也在课堂。因此，我们提出了推进乐学教育，构建高效课堂的目标。什么是“高效课堂”呢？通过反复探讨，大家的认识逐渐得到了统一：高效课堂应是民主平等、以生为本、尊重个性的课堂，高效课堂更应是回归本真的课堂，让教育回归生活，让教学

　9 回归本真，让学生享受学习的快乐。

　为实现课改目标，我们着重抓了以下几个方面：一是提高教学准备的有效性。发挥学科组的集体智慧设计教学案，形成统一的教学案以后，每位教师再进行二次备课，通过教案学案一体化来强化学生学习的自主性和课堂教学的针对性。二是提高教学过程的有效性。学校统一制订了《课堂教学评价标准》，把教学过程的优化、教学内容的精选、教学手段的运用、学生思维的训练、教学目标的达成等列入课堂教学考核评价的内容，引领教师把本领显在课堂。在课堂教学中，我们不少教师大胆创新，各显神通。一位文科老师尝试“中药处方式”教学，教师课前开“处方”，学生各自去“抓药”，引导学生阅读理解、自主合作探究；“服药后再复诊”，还有什么质疑，指点到百度去搜索，到图书馆去阅读，教学效果较好。也有的老师将教学内容剧本化。例如：唐丽华老师在历史课堂上，为了让学生掌握《罗斯福新政》的历史背景，事先布置学生自主合作，反复阅读教材，广泛搜集有关资料编排一场《罗斯福与胡福竞选演说》的历史剧。这样一来同学们兴趣很浓，积极性很高，同学们想象力非常丰富，有的还借来古式服装粉墨登场，扮演的历史人物栩栩如生，教学效果很好。像这样根据教学内容，灵活选择教学方法，往往能激发学生的学习乐趣，收到事半功倍的教学效果。三是提高训练检测的有效性。在规范考试的新要求下，

　10 坚持当堂训练、当堂检测，做到快速反馈、及时矫正，要求选题要“百里挑一”，练习要“以一当十”，努力减轻学生的课业负担，追求“减负增效”、“轻负高效”。四是提高教学监控的有效性。学校专门成立了教学质量监控小组，深入课堂，对课堂教学的有效性进行分析和评价，采集课改的第一手资料，并按年级每月召开一次教学质量分析会，及时调控教学环节，解决学习问题。

　（2）丰富活动，拓展综合素养

　为了满足自主学习、发展特长的需求，我们设置了丰富的活动课程，使之与课堂教学有效补充，培养了学生的创新精神和综合能力。为使活动课程落到实处，我们想方设法提供了以下保障：一是师资保障，通过面向社会和兄弟学校外聘兼职教师、选派本校教师外出培训等途径来满足活动课程对师资的要求。二是时间保障，每周 2 课时活动课排进课程表，以保证校本课程、综合实践活动课程的活动时间，并根据活动需要延伸到课外。三是场地和设施的保障，学生剧场拥有 2500 个座位，阅览大厅能提供 360 个座位，纸质图书藏书 14 万余册的图书馆实现开架阅读，理化生实验室按 6：5：5 配置，画室、琴房、舞蹈房等专用教室一应俱全，校园电视台设置了采编室和演播室，科技活动建有科艺综合楼，环境教育活动建有环境教育馆，文学活动建有校园文学馆，在校外建立了 5 个综合实践活动基地。四是课程资源保障，

　11 积极申报学科课程基地，不断...

篇二：百里远足感悟

　• 远足， 亦称作远足、 徒步、行山或健行， 并不是通常意义上的散步， 可以理解途步为“长途步行运动” ， 也包含“翻山越岭的长途步行” 。

　夏令营中的较量• A 中国孩子病了回大本营睡大觉,日本孩子病了硬挺着走到底。• 在英雄小姐妹龙梅、 玉荣当年放牧的乌兰察布盟草原,中日两国孩子人人负重20公斤（经核实应为1 1 公斤以下（经核实应为1 1 公斤以下---作者1 994年更正）

　,匆匆前进着。

　他们的年龄在1 1 —1 6岁之间。

　根据指挥部的要求,至少要步行50公里路（经核实应为1 9--21 公里---作者1 994年更正）

　,而若按日本人的计划,则应步行1 00公里!作者1 994年更

　• 说来也巧,就在中国孩子叫若不迭之时,他们的背包带子纷纷断落。

　产品质量差给他们偷懒制造了极好的理由。

　他们争先恐后地将背包扔进马车里,揉揉勒得酸痛的双肩,轻松得又说又笑起来。

　可惜,有个漂亮女孩背的是军用迷彩包,带子结结实实,使她没有理由把包扔进马车男孩子背自己的包没劲儿 替女孩背包不车。

　男孩子背自己的包没劲儿,替女孩背包不但精神焕发,还千方百计让她开心。

　他们打打闹闹,落在了日本孩子的后面。

　尽管有男孩子照顾,这位漂亮女孩刚走几里路就病倒了,蜷缩一团瑟瑟发抖,一见医生泪如滚珠。

　于是,她被送回大本营,重新躺在席梦思床上,品尝着内蒙古奶茶的清香。

　• 日本孩子也是孩子,也照样生病。

　矮小的男孩子黑木雄介肚子疼,脸色苍白,汗球如豆。中国领队发现后,让他放下包他不放,让他坐车更是不肯。

　他说:“我是来锻炼的,当了逃兵是耻辱,怎么回去向教师和家长交待?我能挺得住,我一定要走到底!” 在医生的劝说下,他才在草地上仰面躺下,大口大口地喘息。只过了一会儿,他又爬起来继续前进了。

　• B 日本家长乘车走了,只把鼓励留给发高烧的孙子;中国家长来了,在艰难路段把儿子拉上车。• 下午,风雨交加,草原变得更难走了,踩下去便是一脚泥水。

　当晚7点,队伍抵达了目的地———大井梁。

　孩子们支起了十几顶帐逢,准备就地野炊和宿营。

　内蒙古的孩子生起了篝火。

　日本孩子将黄瓜、香肠、 柿子椒混在一起炒,又熬了米粥,这就是晚餐香肠、 柿子椒混在起炒,又熬了米粥,这就是晚餐了。

　日本孩子先礼貌地请大人们吃,紧接着自己也狼吞虎咽起来。

　倒霉的是中国孩子,他们以为会有人把饭送到自己面前,至少也该保证人人有份吧,可那只是童话。

　于是,有些饿着肚子的中国孩子向中国领队哭冤叫屈。

　饭没了,屈有何用?

　• 第二天早饭后,为了锻炼寻路本领,探险队伍分成十个小组,从不同方向朝大本营狼宿海前进。

　在茫茫草原上,根本没有现成的路,他们只能凭着指南针和地图探索前进。

　如果哪一组孩子迷失了方向,他们将离大队人马越来越远,后果难以预料。•出发之前,日本宫崎市议员（经核实应改为日方队长----作者1 994年更正）

　乡 田实先生驱车赶来,看望了两国的孩子。

　这时,他的孙子已经发高烧一天多,许多人以为他会将孩子接走许多人以为他会将孩子接走。

　谁知,他只鼓励了 孙子几句,毫不犹豫地乘车离去。

　这让人想起昨天发生的一件事:当发现道路被洪水冲垮时,某地一位少工委干部马上把自己的孩子叫上车,风驰电掣地冲出艰难地带。• 中日两位家长对孩子的态度是何等的不同!我们常常抱怨中国的独生子女娇气,缺乏自立能力和吃苦精神,可这板子该打在谁的屁股上呢?谁知 他只鼓励了 孙子

　• C 日本孩子吼声在草原上震荡• 经过两天的长途跋涉,中日两国孩子胜利抵达了目的地狼宿海。• 当夏令营宣告闭营时,宫崎市议员（同上）乡 田实先生作了总结。

　他特意大声问日本孩子:“草原美不美?”77个日本孩子齐声吼道 “美!”• 77个日本孩子齐声吼道:“美!”• “天空蓝不蓝?”• “蓝!”• “你们还来不来?”• “来!”

　• 这几声狂吼震撼了在场的每一个中国人。

　天哪!这就是日本人对后代的教育吗?这就是大和民族精神吗?当日本孩子抬起头时,每个人的眼里都闪动着泪花。• 在这群日本孩子身后,站着的是他们的家长乃至整个日本社会。• 据悉,这次由日本福冈民间团体组织孩子到中国探险的活动得到日本各界的广泛支持。

　政府和新闻机构企业不仅提供赞助 政界要员和企业老板还纷构、 企业不仅提供赞助,政界要员和企业老板还纷纷送自己的孩子参加探险队。

　许多教授、 工程师、医生、 大学生、 小学教师自愿参加服务工作。

　活动的发起者、 该团体的创始人河边新一先生与其三位女儿都参加了探险队的工作。

　他们的夏令营向社会公开招生,每个报名的孩子需交纳折合7000元人民币的日元。

　一句话,日本人愿意花钱送孩子到国外历险受罪。

　• D 中国孩子的表现在我们心中压上沉甸甸的问号• 日本人满面笑容地离开中国,神态很轻松,但留给中国人的思考却是沉重的。• 刚上路时,日本孩子的背包鼓鼓囊囊,装满了食品和野营用具;而有些中国孩子的背包却几乎是空的,装样子,只背点吃的。

　才走一半路 有的中国孩便把水渴光路,有的中国孩子便把水渴光、 干粮吃尽,只好靠别人支援,他们的生存意识太差!• 运输车陷进了泥坑里,许多人都冲上去推车,连当地老乡 也来帮忙。

　可有位少先队“小干部” 却站在一边高喊“加油” ,当惯了“官儿” ,从小就只习惯于指挥别人。粮吃

　• 野炊的时候,凡是又白又胖抄着手啥也不干的,全是中国孩子。

　中方大人批评他们:“你们不劳而获,好意思吃吗?” 可这些中国孩子反应很麻木。• 在咱们中国的草原上,日本孩子用过的杂物都用塑料袋装好带走都用塑料袋装好带走。

　他们发现了百灵鸟蛋,马上用小木棍围起来,提醒大家不要踩。可中国孩子却走一路丢一路东西……他们发现了百灵鸟

　• 短短的一次夏令营,暴露出中国孩子的许多弱点,这不得不令人反思我们培养目标与培养方式的问题。第一,同样是少年儿童组织,要培养的是什么人?光讲大话空话行吗?每个民族都在培养后代,日本人特别重视生存状态和环境意识,培养孩子的能力加公德;我们呢?望子成龙,可是成什么龙?我们的爱心表现为让孩子免受苦,殊不知过多的呵护可能使他们失去生存能力。

　日本人已经公开说,你们这代他们失去生存能力。

　日本人已经公开说,你们这代孩子不是我们的对手!第二,同样是少年儿童组织,还面临一个怎样培养孩子的问题。

　是布道式的,还是野外磨练式的?敢不敢为此承担一些风险和责任?许多人对探险夏令营赞不绝口,可一让他们承办或让他们送自己的孩子来,却都缩了回去,这说明了 什么呢?

　• 是的,一切关心中国未来命运的人,都值得想一想,这个现实的矛盾说明了什么。

　全球在竞争， 教育是关键。

　假如， 中国的孩子在世界上不具备竞争力， 中国能不落伍？世界上不具备竞争力， 中国能不落伍？

　时间安排• 5:30起床• 5:45早餐• 6:1 0操场集合• 6:1 5操场动员• 6:1 5操场动员• 6:30出发• 1 2:30左右宿营• 休息一小时左右返程• 1 8:00左右返校

　需准备：• 背包• 广播稿• 垃圾袋• 小雨伞• 歌曲• 可带相机• 必备的药物

　需注意：• 精神、 意志• 早餐必须要吃• 合脚的旧鞋、 厚袜子• 食品和水要有计划、 有安排• 以宿舍为单位互相照顾• 保护环境、 注意形象

　禁止：• 未经深思熟虑上车• 队形松散、 不听从指挥• 休息时男女扎堆• 休息时串班• 佩带手机、 MP3• 行进中吃零食、 购物、 随手扔垃圾

篇三：百里远足感悟

　 阳春三月,适合踏青。踏青除了带上美食、带上好心情当然还要带上点好茶了，下面为大家分享了三月踏青的说说，欢迎借鉴！

　 1.三月的煦风，贿赂着瘪硬的大地，揉揉扑面而来，吹软了大地的心田，吹醒耕作的身影，吹醉了卿卿我我的爱恋，吹绿了踏青的喜悦，吹眠了午憩的老人，吹拂着缠绵私语的晚恋，三月是欢快的季节，浪漫嬉戏的情侣，弹奏银铃般的音弦，谱写蜜意的诗篇，黄昏恋的老夫妻，找回年轻的脚步。

　 2.三月清晨的风如此的轻柔，温柔的吹拂过脸颊，似情人的抚摸，暖暖的幻想，那一树树的梅演绎着最后的璀璨，满树的灿烂的红霞，灼伤着即将凋谢的遗憾。蜜蜂忙忙碌碌的奔走，每一朵娇艳的茶花，都停留不住它如风的脚步，河水将最美的风景收纳，蓝天白云绿柳红梅，纷纷将自己的身影投入河面，辉映出更迭的美幻，偶尔鱼儿跃起，那蔓延的涟漪，打破了宁静水面。

　 3.陶醉于清风美酒意，古韵渺渺中，感悟人生，心怀美丽，愿我们的生命中永远有三月春天。

　 4.三月的号角已响起，沐浴着和煦春风的我们，是否还记得那样一个身影?他只是一滴水，却滋润了土地;他只是冬日里的一缕阳光，却温暖着人们的心田;他只是一粒粮食，却哺育了有用的生命;他只是一颗小小的螺丝钉，却撑起了精神文明的脊梁，他就是--雷锋。

　 5.正是桃花开放的时候，雪悄然无声地来了，开始，星星点点，零零落落，一会儿，雪片大了，密集了，漫天飞舞。眼前的雪，明净透亮，带着水气，更兼三月春风做伙伴，飘飘洒洒，纷纷扬扬，显得轻松自然。

　 6.三月，是春天的季节，三月，是花儿的家园，它们笑着，张开了小嘴，吸着春天的气息，互相笑开了颜。

　 7.阳春三月，沉睡了一冬的银梨树被蒙蒙细雨淋醒。

　 8.暖春，伴着时间的低吟，缓缓而来;残冬，随着沙漏的流失，默默而归。江南的三月，似乎还残留着严冬的料峭，微冷，清寒。

　 9.自然世界此刻是如此的美丽到处放射着明媚的阳光，到处炫耀着五颜的色彩，到处飞扬着悦耳的鸟叫虫鸣，到处飘荡着令人陶醉的香气。这是绿的世界花的海洋。到处是郊游踏青的人群，有老年人的慈爱满意，有情人的欢乐开怀，有孩子的天真笑容。恍忽间明白春光明媚的春天之所以如此的美，是因为它让人的心情在此刻绽放。

　 10.移步，这绚美的陌上，这明媚的春光。丝丝雨菲，轻轻地拂过我精致的脸庞。浅唱低吟一段越音绕绿堤，拂柳丝，穿过花径。听何处，哀怨笛，风送声声。人说道，大观园，四季如春;我眼中，却只是一座愁城。看风过处，落红成阵。牡丹谢，芍药怕，海棠惊;杨柳带愁，桃花含恨。

　 11.清明多数在每年的农历三月，唐代诗人杜牧的诗《清明》就很好的形容了三月的天气清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有?牧童遥指杏花村。

　 12.又到了阳春三月，花红柳绿的时节。万物复苏，呈现出生机勃勃的美丽景象。

　 13.如果把春天比作一位美丽的母亲，三月那油菜花便是一个个娇俏的女孩。她们身着黄衫，美丽势不可挡，如花的笑靥与春的舞濡，是一场抵死的缠绵。菜花清纯美艳，步履款款，顾盼生情，于三月姗姗走来。那是生命的爱，于潋滟的春波里沉溺。天空洋溢久违的香气，那是经风微拂的菜花儿，在天地间舞落盈袖望着金黄色的菜花，犹如金黄色的梦寐在飞，生命因而鲜活饱满起来

　 14.轻轻的我来了，挽一缕清风，携一丝细雨，我来了，来看.......来看，那金灿中的金灿，来闻.....来闻那清香中的清香，踩一脚青泥，让泥的芬芳流进我的血液，浸润我的心房，筑一池清澈的心湖，希望在心湖里荡漾，跃进三月的花海，在唯美的柔波里，我要放歌，放歌是三月的浪漫，放歌是油菜的花香。

　 15.“春到人间草木知”。三月，嫩嫩的小草，露出尖尖的脑袋，笑盈盈地仰望着蓝天，好像在诉说一个冬天的寂寞；没有被食客发现的荠菜，已开满了花，正在风中摇摆着妖娆的身姿，相互间情意绵绵地私语着。路沟两边的农田里，刚被春雨滋润过的小麦油菜，像一张张铺设的毯子，一望无际，显得更加翠绿。

　 16.迷人的春天慷慨地散布着芳香的气息，带来了生活的欢乐和幸福。杜鹃隐藏在芒果树的枝头，用它那圆润甜蜜动人心弦的鸣啭来唤醒人们的希望。

　 17.成群的画眉像迎亲队似的蹲在玛胡树的枝头。楝树花梨树和醋栗树都仿佛被自身的芬芳熏醉了。何利走到芒果园里，看见芒果花开得像满天星一样。

　 18.三月春风，始终有一个名字，暖暖地拂过，打开了每个人的心扉。

　 19.三月轻盈的脚步，在柔软的雨丝中穿行，在盈盈的笑意中，柳梢绿了，草地渐茵。在春的旋律里，宛如窈窕淑女，欲语还羞，曼妙的舞姿，柔美的气息，给我们带来嫩绿朦胧的遐想。

　 20.一曲春魂，心怀美丽，悠长的守望涌动着神韵的三月天，行云流水间梦断天涯，幽香的诗句在无我的境界里寻找远古的风雨，释放情怀，悠悠心曲流淌着水一般的文字。

　 21.清晨，春姑娘穿着美丽的衣裳，舞着暖风，招展地笑着向我们走来，给大自然披上了新装，使万物显现出无限生机。一缕缕金黄色的阳光撒向刚披上新装的草地，阳光照耀着小草上的露珠儿，露珠儿显得晶莹透亮，美丽极了

　 22.阳春三月，桃花怒放，黄海岸边，就像落下了百里胭脂云。

　 23.迈进桃花园，一股花香就扑鼻而来，让人陶醉。再往里走，就看到了满是春意，净是粉红的桃花，这般美景让我觉得我来

　到了世外桃源。满地的花瓣组成了一张长长的地毯，我在这脆弱的地毯上行走，每走一步，都生怕这些花瓣会很疼。

　 24.伫立在春意盎然的三月里，绿色的律动诠释着生命的意义，春的阳光破解着三月的鲜活明媚和它的秘密，给了我一个美丽的诱惑。娇柳媚花青山溪水薰风细雨;无需渲染的意境在鸟语花香中蕴满了丽词佳句，款款深情，和谐悦耳。

　 25.三月，应该是春暖花开的季节，应该是微风细雨孕育生命的季节。但今年偏不，我的记忆里只有三月那吝啬的雨和狂怒的风。

　 26.植桑养蚕，躬耕稼穑，鸟儿展翅高飞苍穹之间，婉转的鸣声陪伴着忙碌在田间的人们。月宜郊游，宜远足。看落花铺陈于碧草之上，杨柳丝丝垂垂惹动春风，山间，田野，水边，总有那么多的乐趣，曾陶冶了风雅的祖先，也等待着爱好大自然的我们去发现。

　 27.或许当你聆听古琴曲《阳春》中春风舞雩，锦城春蔼，芳草留恋，且歌且行。就会品尝到个中的滋味。蚕月桑叶青，莺时柳花白，淡艳烟雨滋，敷芬阳春陌，正是农历月的最好印记。

　 28.陌上，花开成海，独自芬芳。掬一抔清香，沁馨，淡然。细雨如织，迷蒙悠远。轻吟，轻吟，烟花三月，陌上花开，可缓缓归矣。

　 29.三月如歌，万物齐吟。南风暖窗，樱树花开，犹似粉蝶翩翩舞，烂若云霞;玉兰绽放，天女散花，满树堆雪，如棉似絮;连翘

　簇簇，满枝挂金;熙熙攘攘，皆为春开。长柳依依，如少女妩媚的手臂，让人浮想联翩;杨树剥了苍白换了绿装，足显英姿飒爽;梧桐的躯干也开始泛青，过几天就可以看到她那如鹅掌般的新叶。

　 30.田间的老牛也应该忙起来了，拉着犁铧翻开了一道道浅沟，晒一晒潮湿的泥土。一切都不甘寂寞，怒放着自己的生命，谁都不想错过短暂而烂漫的春光，谁都不想带着半点遗憾走向炎热的夏季。

　 1、向你进军：祝你幸福无需伪装；我希望你很快就会对这个世界深有恶意，然后打开爱他的母亲谁享受生活。

　 2，三月就要来了，从今天起，做一个可爱的人，不要羡慕谁，不要抱怨谁，在自己的路上，欣赏风景，遇见自己的幸福。

　 3、致亲爱的陌生人：晚上要少熬夜，不要在床上来回地刷手机。如果胃不好，少吃辛辣，喝冷饮，哭出来，学会珍惜身边的人，如果没有人牵你的手，照顾好自己.。陌生人从不给我赞扬，我希望下一个陌生人会改变。

　 4，伴随着微风，这是三月的情况。告别二月的喧闹繁忙，三月有热闹的游行。在寻找严的巢中，在花红中萌芽，缠绵的雨，在柳林酒店的花蕾里，春天将无处不在。

　 5、做好眼前的事，珍惜身边的人，走上你的路，努力实现你自己的小目标，你好，三月。

　 6、三月初春，冬天的寒冷仍然是不情愿的，他或躲在山的另一边，或者躲在云里，看地球的运动，好像一次机会被抓住了，将忙着返回地球。

　 7。早春的三月，尽管有点寒意，但是春天还没有到这个季节的门槛，杨有点不温不火，脸上露出了笑容。

　 8，三月，这是桃红色梨白，然而，今年冬天的遗迹，它似乎特别强烈，到目前为止，它不想淡化这种无聊的寒意。

　 9 和三月耳语，月亮的光，燕子的呢喃，明媚的春天在照耀。这样的生活，我想做一个平凡的女人，不怕风，没有结局，随着命运的安排，人类在红尘中起舞。稀疏的饭，一个甜瓜，清香半盏，静静的安享时光……

　 10、三月又是踏青的好时节，当你漫步田野，会看到绿油油的小草、野菜露出青春的色彩，跳跃着想你奔来，那露珠儿害羞的浅笑着，悄悄地躲进了草儿的怀抱。当你来到山岗，山花摇曳，露出迷人的笑脸，欢迎你的到来，桃树、梨树，一片片，一簇簇，花团锦簇，如锦如缎，粉的，白的，粉而不黛，淡而脱俗，闻着淡淡的芳香，随着心情也放飞。还有那火红的映山红，艳艳的开着，给脸庞也带来一抹羞红。

　 （一）昨夜阴雨绵绵，原本担心初春的第一次踏青活动会泡汤，还好一切配合的刚刚好。沐浴着晨风，脚踏着微湿的泥地，四周是片片的花海，这大概是迎接这个季节的最好姿态

　 （二）春回大地，艳阳高照。这天就适合外出，踏青，登山，赏花，野炊，郊游。

　 （三）天气阴，出门上方山踏青探花，可惜今年冷的太久，花没那么早开，还是花苞，不过心情还是蛮靓的。

　 （四）爱一个人，守一份爱情，可以在春夏一起去踏青赏荷，在秋冬一起去观月寻梅，不厌倦，却欢乐，不平凡，却平淡。那么，此生便无憾了。

　 （五）马上要到清明了，往年都要跟爸爸妈妈去给爷爷上坟，晚上要陪妈妈去马路边上给外婆外公烧纸钱。有时候早上起不来就不去了，一直都觉得清明节跟自己没有太大的关系，每年清明放假还会和朋友一起出去踏青。

　 （六）徒步 15 公里，怕上山，登顶的感觉竟是这般的好，虽然有些累，但是很愉快，约上三五好友，在阳光明媚，春暖花开时，一起来春游吧

　 （七）春季闲暇下来走走，留意身边的美，原本并不美丽的景色，只要你善于发现就一定可以看到它的美，景色依旧我们只要善于发现美，就一定会处处充满阳光

　 （八）因为老板想出去踏青，所以单位所有人都得陪着，三个小时高速＋俩小时盘山，晃吐一片。到地方吃了个中饭，接着爬山爬成狗。。。再俩小时盘山＋三小时高速晃吐一片连夜回城。因为明天一早又要开会。

　 （九）南海子公园，与叔叔一起踏青，偶遇孔雀开屏，很漂亮，遗憾的是拍不出那么好看自然的色彩。顺便，晚上一起看个电影，婶婶不在家，一天过得也是挺满足。

　 （十）踏青的季节出来踏青，把市里的山都爬了一遍，本来心心念念的锁链桥也幸运的遇见了。

篇四：百里远足感悟

　 百里远足活动表彰会主持词

　 主持：甲老师乙同学

　 乙：百里徒步练毅力，是谁，用起泡的双脚丈量这一百华里?

　 甲：远足放飞逐梦想，是谁，在荆棘路上洒下片片欢歌笑语?

　 乙：是谁，用坚强的意志书写青春日记?

　 甲：是谁，给这春天注入生机与力量?是我们十五中的兄弟姐妹，艰难困苦我们共同扛起，精彩瞬间我们一起铭记!

　 乙：xx 十五中近期举行的百里远足活动，使我们受益匪浅感受颇深。今日我们在此隆重集会，重温它日的片段，对活动中的优秀个人和集体进行表彰。

　 甲：下面我宣布 xx 市第十五中学百里远足活动表彰大会现在开始!

　 乙：首先来让我们共同回顾一下当日的精彩瞬间吧!

　 (播放回顾总片段)

　 甲：xx，这次百里远足活动给我最大的感受用一个词概括就是感动。令我们感动的人物和场景实在是太多了。给我印象最深的是这样一位同学，他的体格比别人大，他面对的困难比别人更大，他在行走过程中虽然满脸痛苦，但他却从未

　想过放弃，他就是在高一 14 班的几个小伙子共同搀扶下拖着 200 多斤的身躯坚持走完全程的 xx 同学。

　 乙：是啊，据我所知(高一 19 班 xx 也用近 200 斤的身躯走完了百里全程、15 班 的 xx ， 一 路 上 吐 了 七 八 次 ， 还 坚 持 走 完 一 百 里 全 程 ， 从 未 掉队)……我也是受这种感动的力量支撑才走完全程的。可以肯定每个班级都有令人感动的人和事。

　 甲：所以我们今天所要颁发的第一个奖项就是：“感动班级人物奖”。获得此奖项的有：高一(12)班：xx;高一(13)班：xx;高一(14)班：xx;高一(15)班：xx;高一(16)班：xx;

　 乙：高一(17)班：xx;高一(18)班：xx;高一(19)班：xx;高一(20)班：xx。掌声请获奖同学上台领奖。

　 由请高一年级全体班主任上台为感动班级人物颁奖。

　 (班主任为本班学生颁奖，播放颁奖音乐)

　 乙：甲老师，不知道您有没有注意到，在我们的征途中还有这样一些人，他们不仅背着自己的行囊，而且，他们的双手还拎着别人丢弃的垃圾，他们是新世纪的文明者，环保精神的践行者，他们就是崇高的绿色环保使者。

　 甲：的确，这些人真的非常不容易，他们给我给留下的印象也非常深刻，其中有两个场景对我触动很大。高一(12)班 xx(清理好自己的垃圾还及时提醒他人收拾场地);高一(13)班 xx(及时清理别人的垃圾);高一(20)班 xx(积极将垃圾收

　好带回学校)。

　 乙：下面我们要颁发的奖项是“绿色环保使者奖”。获得此奖项的有：高一(12)班：xx;高一(13)班：xx;高一(14)班：xx;高一(15)班：xx;高一(16)班：xx;

　 甲：高一(17)班：xx;高一(18)班：xx;高一(19)班：xx;高一(20)班：甲哲。掌声有请获奖同学上台领奖。由请班主任老师为绿色环保使者颁奖。

　 (宗主任为绿色环保使者颁奖，播放颁奖音乐)

　 乙：谢谢我们的感动班级人物和绿色环保使者，春天的温暖，收获的却是秋天的硕果累累。

　 我们的背包塞满了食物和日常用品，路就这样开始走，同学们给的感动就像落叶归根般，坠在我心间。几分忧郁，几分痛苦都心甘情愿，你们的付出像落叶归根，一直陪伴在大家身边。下面有请十三班宛硕，为我们带来落叶归根

　 甲：xx，我想咨询你一个问题。走在路上很累，是不是坐在车上就特别轻松?

　 乙：当然不是，我们班同学可有这样的切身体会，坐在宣传车上非常颠簸，还经常晃动，而且工作也很多，并没有休息的时候!

　 甲：的确，其实我也知道那种滋味不好受，宣传员们也很辛苦。一声声嘹亮而又鼓舞士气的呐喊，一句句振奋而又响彻心扉的壮语，都出自他们之口，一百华里的疲惫也无法压制着青春的分贝，在我们无助、失落、乃至想放弃时，是他

　们的声音鼓舞着我们克服困难、勇往直前。

　 另外还有一种情况，走在队伍的最后比走在队伍的前方要消耗体力，因为间距的问题他们要经常跑动。我们的队伍中有这样一个群体：他们不但要经常跑动，而且还要经常从队伍的最后冲到最前。

　 乙：你说的那是我们的安全员吧。不管是宣传员还是安全员，他们都以志愿者的身份参与到远足服务大军中来。

　 甲：真的非常感谢他们，参与我们的宣传工作的有：高 12 班 xx，高 13 班xx，高 14 班 xx，高 15 班 xxxx

　 乙：还有高 16 班 xxxx，高 17 班 xx，高 18 班 xx，高 19 班 xx，高 20 班 xx

　 甲：参与我们的安全保卫工作的有：高 12 班 xx，高 15 班 xx，高 16 班 xx

　 乙：高 17 班 xx，高 18 班 xx，高 19 班 xx，高 20 班 xx

　 甲：下面有请我们的宣传员代表 xx 和安全员代表 xx 上台领奖。有请 xx 老师、xx 老师为他们颁奖。

　 (为优秀青年志愿者颁奖，播放颁奖音乐)

　 乙：下面由我来宣读百里远足活动组委会为我们的最佳宣传员授予的颁奖词：一百华里，他们的声音不曾停息。悠扬的歌声由他们为我们播放，动听的声音从他们内心深处散发，疲惫时是他们给我们安慰，懈怠时他们给我们鼓励，放弃时他们给我们勇气，感谢我们的宣传员，感谢他们在颠簸的途中为我们打造了

　一所流动的精神家园!

　 甲：下面由我来宣读百里远足活动组委会为全体安全员授予的颁奖词：

　 “他们带着火一样的热情，冲在最前，却留在最后，心系全校师生的安危，自己却置身于汹涌的车流中，机敏而坚韧，冷静而果敢，凭两条细细的红线构筑起一片安全的港湾!”

　 乙：谢谢 xx，谢谢 xx。xx 请回，xx 请留步。(采访 xx)xx 同学，我想问你个问题：你们跑前跑后，不但特别累还特别危险，你有什么怨言吗?”

　 谢谢 xx 同学以及他的安全员队友们，为我们的安全作出的贡献，一支队伍少不了的是安全保障，同样一支顽强的队伍前面必须有一面光辉的旗帜，一面光辉的旗帜后面必须有一位刚强的棋手。

　 甲：旗手们集天地之力于方寸之间。他们让旗帜始终飘扬于队伍的最前方，他们凭借的是坚强意志，展示出“沉着自信、亮剑人生、舍我其谁”的男儿豪情。在我们大部队的前方就有这样几位小伙子他们分别举着校旗、团旗、志愿者旗和远足队旗，引领全队走完百里。让我们共同回顾一下旗手们的英勇表现。

　 (播放旗手片段)

　 甲：xx，窝着而有一个问题，想考一下你，你知道我们的旗帜的规格吗?

　 乙：这可难不倒我，长 144 公分高 96 公分。我说的对吧?

　甲：说的不错，那你能举着班旗走完全程吗?

　 乙：那肯定不能。

　 甲：但是有人能，而且扛得是大旗。刚才你说的那是班旗，我们的校旗、队旗、志愿者旗、团旗都是长 192 公分高 128 公分。其中校旗的旗杆是用钢铁做的。

　 乙：那实在是太厉害了，所以我们的下一个奖项就颁给我们的最佳旗手。下面有请徐盛伟同学上台领奖。有请李军主任为最佳旗手颁奖。

　 (李主任为最佳旗手颁奖，播放颁奖音乐)

　 乙：下面由我来宣读百里远足活动组委会为我们的最佳旗手授予的颁奖词：一双小手、一柄大旗、一百华里，不用人扶，不用人替，从开始的开始，到最后的最后，他用旗帜引领行进的大军，用光彩照要别人，带着大家的期望凯旋，他成为英雄团队中的英雄。

　 甲：在早期的时候人们对 80 后有一种称呼叫颓废的一代，但是我们可以证明我们不是。而如今人们说 90 后是吃着洋快餐、听着流行乐、玩着游戏机的一代，他们缺乏历练，眼高手低，毫无斗志，自我中心，但从我们十五中学子的身上，我能感受到说这些话的人错了。

　 乙：是啊，我们从来没有承认过这一点，这次百里远足活动更加证明了我们的斗志和毅力，我们 90 后也会伴着朝阳与日落，努力拼搏，积极进取。下面有请我们的学生代表田梦欣同学上台发言。

　(上台发言)

　 甲：同学们都很厉害，但是有一点需要指出，无论一个人体力多么好，意志多么顽强，自己一个人也不可能走完这一百华里路。记得有一位同学在远足感想中这样写道：“我要感谢我们的班集体，在集体中当我们累了，想放弃的时候，有人会伸出双手帮助我们，鼓励我们，让我们鼓起勇气，一路坚持的走完百里”

　 乙：那当然，这些肯定要得益于我们集体力量的的支持，精神力量的支撑。记得同学远足投稿中这样写道：“朋友们，一路上有你，微笑更美丽，一路上有你，信念坚定不移，一路上与你，苦一点也愿意。”是啊，只有行进在集体的队伍中才觉得不孤单，才不觉累。我们接下来这个奖项就是颁给集体的，在这一路上他们投送的稿件最多，他们的口号也一直不曾停息。他们就是高一十五班。

　 (播放高一十五班片段)

　 甲：经组委会讨论授予高一十五班精神文明班集体荣誉称号。有请十五班班长上台领奖。由请宗主任为他颁奖。

　 (宗主任为精神文明班集体颁奖，播放颁奖音乐)

　 乙：甲老师，你还记得在百里远足行走的路上，我们一路上的歌声不断吗?

　 甲：当然记得了，太多太多的歌声让我们感动，给我们力量，太多双眼睛注视着前方，坚定不移，亲爱的朋友们，感谢你们的陪伴，你就是我的第二双眼，

　你是我的眼带我领略四季的变换，你是我的眼带我穿越拥挤的人潮，因为你是我的眼，让我看见这世界就在我眼前。

　 下面请欣赏十四班钱征华为我们带来你是我的眼

　 乙：远足活动是一次规模较大的集体活动，为保证活动的顺利展开，活动过程中必然有各种纪律要求。沿途当中饥渴而劳累，我们经过的每一个商业网点都会对同学们形成一种诱惑，进去买一瓶水、买一根冰棍，或许会得到一时的缓解，但又同时给其他人造成了不良的影响。但是有这样一个班级他们始终保持严明的纪律，经得起考验、禁得住诱惑，他们用严明的纪律彰显自己的风采，他们就是高一十三班。经组委会讨论决定授予高一十三班“纪律模范班集体”荣誉称号。

　 (播放高一十三班片段)

　 由请十三班班长上台领奖。由请贾少华主任为高一十三班颁奖。

　 (贾主任为纪律模范班集体颁奖，播放颁奖音乐)

　 甲：据我所知,不仅王良恩老师，薛易来老师，还有樊卫东老师，崔红涛老师等都在强忍着身体不适的情况下坚持走完了全程，雄鹰之所以能够高飞，就在于它忍受了逆风旋行，忍受了狂风暴雨，忍受了电闪雷鸣。而这些老师之所以受人尊敬，令人敬佩，就在于他们不仅关心学生照顾学生，还为学生做出了表率，感动着身边的很多人，xx 我想再请问你，在这次百里远足过程中，你感悟到了什么?

　乙：我的感悟就是一个人必须具备挑战自我的勇气和坚持到底的精神!有些人一听到要走一百里心里就发怵了，也有些人在疲惫之时不堪忍受痛苦而上了收容车，这样就永远不能见到风雨过后的彩虹。

　 甲：根据各班参加远足的人数以及上收容车的记录。我们评选出百里远足活动“最佳组织奖”两名，他们分别是高 12 班和高 16 班。

　 (播放高一十二高一十六班片段)

　 由请两位班长上台领奖。由请 xx 主任为 12 班和高一 16 班颁奖。

　 (李主任为最佳组织奖班集体颁奖，播放颁奖音乐)

　 乙：火车跑得快全靠车头带，班主任就是班级的火车头。无论是在远足的队伍中还是日常的校园管理中，班主任都是最劳心、最劳力的群体。跌倒时，是他们将我们扶起;彷徨时，是他们激励我们前行，这些我们作为学生是看在眼里记在心里的。

　 甲：嗯，经过百里远足活动组委会讨论决定设立“百里远足活动精神动力大奖”，这个荣誉称号只能授予我们的全体班主任。

　 乙：请允许我代表全体学生借此平台向所有班主任道一声：“您辛苦了”!让我们共同回顾班主任在队伍中的温馨瞬间。

　 (播放班主任片段)

　 甲：下面由我来宣读组委会授予全体班主任的颁奖词：

　你们奔波于行进的队伍中，给学生以鼓舞;你们坚持在队伍的最后，给学生以帮助。最苦，却从不叫苦;最累，却从未喊累。任凭道路漫长修远，只抱定一个信念：甘将心血化时雨，润出桃花一片红!

　 下面有请我们的班主任代表 xx 老师上台发言。

　 乙：老师们的拳拳之心、殷殷之情我将终生难忘。百里远足活动不仅仅是体力的考验，更是对意志力的锤炼。“就是爬也要爬回去”这句话给我的震撼非常大，同时也给我们很大的影响。风华正茂的我们已是疲惫不堪疼痛难忍，年事较高的老师要承受怎样的痛苦和压力啊。据我所知我们有些老师回校后双臂浮肿连手都抬不起来，更不用说腿脚的磨难和劳累。

　 甲：所以在征求广大师生意见的基础上，活动组委会集体讨论决定将“百里远足活动感动十五中人物”称号授予高一年级年三位女班主任 xx 老师、xx 老师、xx 老师。让我们共同回顾这三位老师的精彩瞬间。

　 (播放感动十五中人物片段)

　 请 xx 老师、xx 老师、xx 老师上台领奖。有请张董事长为三位感动十五中人物颁奖。

　 (张校长为赵老师、代老师、王老师颁奖，播放颁奖音乐)

　 乙：感谢赵老师、代老师、王老师，赵老师请留步。(采访 xx 老师)赵老师这一路上给我印象最深刻的就是您瘦小的身躯奔走的身影，有时跑到队伍前组织纪律，有时跑到队伍最后给落队的同学加油，有时又到路边照顾身体不舒服的同

　学，休息时大家都坐着，只有您站着，有同学问您：“老师您累吗?坐下歇会吧”，你说：“我不累，我看看有没有同学需要帮助”，我想问;”您真的不累吗?，你是怎样用瘦小的身躯支撑起整个班的?”

　 乙：掌声雷动，心潮翻涌，感谢我们的老师，感谢您给我的光荣，我要对您深深地鞠躬，我们曾经很普通，感谢您给我的光荣，让我们把自己做到最巅峰，每一位老师都是我们最大的英雄，下面请欣赏十三班 xx，为敬爱的老师门献上的《光荣》

　 甲：感谢赵老师。在我们这次远足的队伍中有二三十岁的老师，和十六七岁的学生，而年龄最长的是我

　 们年近半百的张董事长和 48 岁的赵校长。他们始终走在队伍的最前方，最外侧，可以肯定没有他们的支撑和引领我们肯定有人撑不到最后，留下遗憾。让我们重温领路人的风采。

　 (播放校长片段)

　 乙：他们是 xx 十五中乐...

篇五：百里远足感悟

　一位耄耋老人的故事。疫情当前，这位耄耋老人的出现，仿佛一剂社会镇定剂，让我们在惊慌失措中看到了希望下面给大家分享学习有关钟南山疫情的伟大事迹心得精选.欢迎阅读! 学习钟南山疫情事迹心得 1 说到钟南山爷爷，没有人不怀有敬爱之心。因为他有一腔赤子热诚，一身高超医术，一片赤胆忠心，他被民间称为“民族脊梁”。

　我本不认为“逆行”是一个褒义词，逆的反义词是顺，“顺”才是人们喜欢的词，明知道不可为而为之，前方有危险,还要向前冲，谁喜欢呢?但钟南山爷爷是个例外! 新冠病毒十分可怕，如果被不幸染上，病毒就会慢慢吃掉你的肺，没有肺就不能呼吸，最后人就会缺氧而死，目前还没有可以预防、治疗新型冠状病毒的药物。钟南山爷爷说：“如果没有什么事，这段时间就呆在家里，不要出门，更不要去武汉。” 在武汉陷入危难时刻，在国家面临危险时刻，总需要勇往直前的逆行者，84 岁高龄的钟南山爷爷不顾个人安危，奔波武汉，在一线奋战，以他的身份和年龄，都不用亲自忙碌，但他不怕，“逆行”一下子成了热词，让人感动，让人追捧。他工作了一天后在地铁餐

　车上疲备地睡着了。

　钟南山爷爷说：“把最重的病人送到我这来。”从前是这样，今天还是这样。这是怎样的情怀?这不正是名族的大义，国家的脊梁才有的仁爱之心吗? 钟南山爷爷之所以受到大家的信任，不仅在于他舍身忘我的战斗精神，还在于他勇于说出真相，敢于告诉大家事实。他的逆行，改写了“非典”的结局，他的逆行正在一步步逼倒“新冠病毒”。他说：“在困难面前不能扯淡。”他的心中，有信念。

　他承认自己也会错，发现错了，但他会保持冷静，遵守科学精神，敢于纠正。这比那些明知道自己错了，还讳莫如深，咬牙嘴硬的专家，不知道要高出多少!错了，就要承认并改正，这是小学生都知道的道理。

　84 岁的钟南山爷爷，有院士的担当，有战士的勇猛，有国士的威严，他有满腔责任为国为民，才让国人为之肃然起敬。

　学习钟南山疫情事迹心得 2 2020 年的春节，祖国的上空乌云密布，大地一片肃杀与冰冻。我听不到往年鞭炮的炸裂，也看不见大人们的笑脸。每一个跳动的数字都让我不寒而栗，这段时间我一直关注着新闻，也一直关注着您...... 84 岁的您，满头银发，一丝不苟，镜片的背后是您坚定的目光

　和刚毅的脸，看了就叫人肃然起敬，爸爸说，“国士”也! 这个春节疫情肆虐，不外出，不瞎逛，安安静静地读一本好书，不给大人们添乱，我想，这也就是我唯一能做的。

　这个寒假我重读《小王子》，一直认为这是一本肤浅的书，这次重读，我从字里行间读出了它的深刻，明白了它是一本优秀的哲学童话名著。名著的价值就在于，每个人都可以从各个角度解读，每个人都可找到故事中自己的影子或启示。

　再读《小王子》，我读出了四个字“协同成长”，在我的生命里，父亲就是我的小王子，我就是他可爱的小狐狸，我真心的感谢父亲的驯养，父亲的陪伴! 2020 年 2 月 4 日，立春，而张家口的春天格外的寒冷。这天，我没有睡懒觉，早早的起来和爸爸一起剪“春”字，一朵、两朵、三朵、四朵....。一朵朵鲜红的“春”字，就像一朵朵娇艳的红梅，落在了我的书桌上，也落在了我的心里。

　我双手合十，在心中默念，立春，愿阳光驱散阴霾，还我一个春暖花开的中国，还我一个樱花灿烂的武汉，还我一个明媚的张垣!当我再次睁开眼睛的时候，双眼噙满了泪水...... 父亲说，钟南山爷爷是“国士”。国之士，栋梁也，勇士也!再战肺炎，84 岁的您依然坚毅不屈，依然老当益壮。国之士也，可以托六尺之孤，可以寄百里之命，不亦重乎?不亦远乎?

　向钟爷爷致敬，这是我写给您的一封信，一封您收不到的信，因为我已经把它永远地存封在了我的时间胶囊里，时刻的读一读，时刻的看一看，我今天所写下的文字。

　于是，在日记里写道，2020 年 2 月 7 日，晴，张家口万里无云。

　学习钟南山疫情事迹心得 3 总有一种力量激励我们前行，总有一种精神让我们泪流满面，自新型冠状病毒感染的肺炎疫情发生以来，亿万中华儿女万众一心，众志成城，共克时艰，战“疫”路上的一个个“好人”，一件件“好事”走进我们的视野，他们的事迹，他们的名字……感动着我们，凝聚起社会正能量，号召着我们必有信心和决心打赢这场疫情防控阻击战。在护佑生命的主旋律之中，逆行者唱响了战“疫”的精神赞歌。他叫大家没有特殊情况不要去武汉，而自己却坐上去武汉的动车，“不计报酬，无论生死”“召必战，战必胜”……这些平凡人的不平凡举动，在平凡工 作岗位上的爱岗敬业，默默奉献，从不放弃，正是无数个平凡成就了感动，他们用实际行动，甚至有些是宝贵的生命，深刻的诠释着“白衣战士”的追求和风骨，谱写着不同的精神和独特的优秀。他们同样是血肉之躯，同样有牵挂的家人，但是在国家和人民的需要面前，他们舍小家为大家，不抛弃不放弃，执着地追求心中的那

　份职业初心。他们那执着闪亮的人性光芒，如细雨涤尘，净化心灵，他们那催人泪下的感动力量，如春雷惊空，振奋精神。这些平凡的“迹”录和举动叫我们怎能不感动，怎能不汲取其正能量，倍增信心去战胜疫情。在群防群控的大系统中，一线干部筑就了战“疫”的铜墙铁壁。“我负责的网格共有 989 户居民，每一户我们都进行了排查了解了具体情况……”“高兄弟，你要买的东西，我们帮你采购回来了，这是按照你的需要采购的……”这些简单的话语温暖人心，给人力量，在疫情防控阻击战中，一线 干部既是宣传员又是战斗员，既要上情下达又要下情上达，工作任务繁重，但是他们没有一丝埋怨，面对群众的不理解，他们耐心仔细地进行疏导和沟通。一线干部精准施策，科学防控，对防控薄弱环节越是加强力量，发动一切可以发动的力量。一线干部勇做防疫工作的一颗“螺丝钉”，做人民群众的主心骨，深入疫情防控一线，加强群众的防控意识，构筑起严密的防疫红线，实现全覆盖，无盲区，严防疫情入侵。夜深了，他们还坚守在岗位;下雨了，他们还行走在路上……这些战“疫”场上的先进“符号”和职业“元素”，怎能叫我们不感动，不为之震 撼，让我们战胜疫情的信心和动力倍增。在团结鼓劲的凝聚力之中，中华儿女书写了战“疫”的壮丽诗篇。“抗疫心连心，武汉不孤单”“隔离病毒，但不隔绝爱”……这些感人的话语总能带给

　我们感动，这是亿万中华儿女团结一心战“疫”的生动写照。困难面前，中华儿女的激情、善良、坚强……都一一展现，他们自发捐赠蔬菜给武汉，他们主动捐款给武汉……他们的崇高，他们的真诚，他们的纯粹，让我们感动。疫情面前，中华儿女跨越了年龄和性别的范畴，突破了职业和地域的界限，超越了时间和空间上的限制，用一个个平凡的举动相互感 动，相互鼓励。中国，只有在社会主义的中国，才可以把感动的命题书写的这样的气势磅礴，这样动人。人民，也只有中国人民，才能感悟感动的真谛和内涵，彰显着一个民族的集体意识。这样的精神脊梁怎叫我们不感动，这样的力量是无限的，将帮助亿万中华儿女增强责任感去战胜疫情。

　这是一个平凡人感动平凡人的季节。战“疫”路上你的平凡行动是抗“疫”的初始线和出发点，让我们串联平凡，铸造合力，增强信心，汲取战“疫路上的“感动因子”，释放正能量，为疫情防控阻击战的胜利而贡献自己的一份力量。

　学习钟南山疫情事迹心得 4 敬爱的钟南山爷爷：

　您好! 初次见到您是在一张照片中。照片中的您因为动车上没有座位，就挤在餐厅的一个角落，疲惫地睡着了。八十四岁的您一边告诉公众“尽量不要去武汉”，一边自己登上去武汉的高铁，挂帅出征。

　因为武汉出事了：武汉出现了一种可怕的新型冠状病毒，百姓们吓得惊慌失措。您的到来就像一束阳光，给了老百姓希望。您的到来就是给百姓吃了一颗定心丸。当地的老百姓是这样说的：“看到钟南山，我的心里就踏实。”这是一种多大的赞美和信任啊!老百姓们为什么这么信任您?因为您的逆行改变了十七年前的非典结局;因为您的心中有信念;因为您路见不平就开怼;因为您敢自己打脸;因为......所以老百姓们信任您。您就是我们新时代的英雄，是我们的榜样。有了您的带头，一批又一批的医生和护士都纷纷踏上了支援武汉的道路，一车又一车的救灾物资源源不断地送往武汉。

　尽管医生在尽的努力救治病毒感染者，专家也日夜不停地研究治病的药物，可怕的病毒还是迅速地向全国各地蔓延。爸爸妈妈没有袖手旁观，也参与到这次艰难的战“疫”中。当口罩成了有价无市的稀缺品，爸爸毅然拿出家里储备的许多口罩送给自己的亲人和朋友。妈妈作为一名党员老师就更辛苦了。她不但要在家长群里仔细排查与确诊病人或是被集中隔离人员有接触的学生和家长，提醒家长做好防护。还积极响应党组织的号召，主动配合小区做好疫情防控知识宣传、交通要道值守、环境消毒整治等工作。

　作为一名少先队员，我不能给全国上下一心的战“疫”添乱。我能做的就是牢记钟爷爷的话“不出门，不出门，不出门”;不聚集，戴口罩，勤洗手，常通风。这个社会总有唯恐天下不乱的人，

　他们喜爱造谣。我们不能相信谣言，不制造谣言，也不传播谣言。

　学习钟南山疫情事迹心得 5 84 岁，耄耋之年，钟南山院士临危受命，作为国家卫健委高级别专家组组长，他义无反顾地赶往武汉防疫最前线，不禁让网友慨叹：“大国重器，国士无双。” 照片中，钟院士坐在嘈杂的餐车一角，他正在赶往武汉的高铁上，面前摆着文件和电脑。又是行程满满的几天，连轴转的会议、奔赴疾控中心、上媒体直播，这样高强度的工作恐怕年轻人也吃不消。

　不少网友说，“听见这个名字，犹如吃下定心丸”;但也有人表示，“年轻人也要赶快成长，钟教授如此辛苦，除了敬意，怎能没有愧疚?” 的确，照片之所以刷屏，因为它表达出了人们的复杂心情，这里面既有对这位高龄院士的崇高敬意，有对奋战在一线的全体医务工作者的敬意;也是在传递一种相信——在疾病面前对医学科学研究者的相信，对战胜这场看不见硝烟的战争的相信，更是对广大医护工作者平安归来的相信。

　钟南山院士，成为这场对抗肺炎战役中的一个清晰身影。然而还有很多的医护工作者，在蓝色口罩和厚重的防护服下，被模糊成统一的形象。

　人们或许辨别不清他们每一位的模样，但崇高的医师职业道德却闪烁在每一位普通的医护人员身上。

　当医护人员在发热病房坚守 432 个小时夜以继日，人们能感受到他们身心的疲累。当同济医院志愿者写下“不计报酬，无论生死”的申请书，当武汉大学人民医院女医生写下现代版“与夫书”时，人们无不为之动容。

　他们也是父母、孩子、伴侣，却选择在生命危险面前，兑现救死扶伤的诺言，承担医者父母的责任。

　面临危险，始见英雄，他们是真正的勇士，是隔在我们和死神之间的一堵墙。

　防护服后凝重的眼神、坚毅的表情，与时钟争分夺秒的身影，凌晨时依旧灯火通明的医院……这一切，让这场战役变得不再抽象。

　对抗新型冠状病毒肺炎，不单单是政府部门或者医务工作者的事情，它与我们每一个人都休戚相关。

　谨遵医嘱，这四个字在此时格外具有分量。

　平时热衷养生、迷信野味滋补的人，要提高警惕，提升科学素养和医疗知识水平，尤其是在春节、春运期间人员流动性大，更不能轻视疫情。

　无特殊事项不要去武汉，武汉市民尽量留在武汉，有疑似症状

　及时到医院门诊检测，每个人加强防护戴上口罩，少去人群扎堆的地方，养成勤洗手、不吐痰的好习惯，不造谣不信谣不传谣……保护自己的同时，也是在保护他人，保护那些奋战在生死一线的广大医务人员! 0 2020 年疫情清明节活动个人心得体会最新 5 5 篇

　每年的4月4月，是我国人民缅怀先人，烈士的清明节，下面给大家分享 2020 年疫情清明节活动个人心得体会最新.欢迎阅读! 清明节活动个人心得【1】

　清明节是中华民族的传统节日，也是开展爱国主义教育活动的重要机会。许多学校会根据传统美德教育材料开展清明节纪念活动，教育学生铭记历史。

　一、缅怀先人，寄托哀思我校清明节活动主要是为了培养学生的人文精神，清明节前夕,从唐代大类“清明节”引入来源解释节日，让学生们参观革命烈士纪念馆,观看雷锋的故事等等。

　观看后，有些班还进行了英雄事迹的现场表演活动。通过这一系列的活动，进一步激发学生们对祖国的爱，对家乡的爱，对他人的爱。

　清明节，柏树凝结着春天的气息，革命先烈纪念碑前更加郁郁葱葱，庄严肃穆了。4月1日上午，我校师生怀着崇高的敬

　意来到烈士陵园，深切缅怀革命先烈，表达思念之情。全体师生向烈士们鞠躬，默哀 3 分钟。在老师的讲解下，学生们深受感动，立誓：一定要牢记革命先烈的事迹，好好学习，天天向上。

　二、背诵经典诗歌，感受文化魅力 为了营造一个吟诵古诗的环境，有些班级开展了“清明吟诵诗词，缅怀先人”的经典吟诵活动，以纪念中国传统的清明节。活动结合了诗歌阅读和语言活动,构成一个全面的语言活动,让学生们感受经典诗歌的魅力,同时也弘扬中华民族的优良文化传统。

　三、了解节日习俗，感受春天 清明节，万物复苏，是亲近大自然的一个好时光。我校组织学生们去远足。飘落的花瓣，路旁的石头，草地上歌唱的昆虫，都是学生们的玩伴。此外，老师还组织家长和学生们进行了一次别具一格的亲子互动游戏，让他们在这种紧张而温暖的氛围中感受春游的乐趣。活动中，学生们初步了解了清明节踏青的习俗。他们亲身感受到了春天，同时也享受到了父母和孩子们的快乐。

　在组织清明节活动中，我们坚持贴近现实，贴近学生，充分利用资源，精心设计，让学生快乐参与活动，得到了预期的效果。

　今后，我校将继续营造和培育中华民族传统美德教育和爱

　国主义教育氛围，帮助学生树立正确的世界观、人生观、价值观。

　清明节活动个人心得【2】

　“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”，转眼间又到了一年一...

篇六：百里远足感悟

　在这阳光明媚，春暖花开的春天，在尤为特殊的今天，我们迎来了高中第一次也是唯一一次的远足活动。

　出发时，我们胸怀壮志，但随着路程的一点一点增加，我们的抱怨也随之产生“累死了”‘怎么还不休息一会儿啊’诸如此类，不胜枚举，尤其在过程中的一次次奔跑，更让我们身心俱疲，看着有些同学因身体不适而被接回学校，我也害怕，我会不会也这样，但在周围四个多小时之后，我们终于到达了目的地------ 一座不知名的小山岭，并不美丽的景色让我们有些许的失望，但神经大条，天性乐观的我们很快就自娱自乐起来，在相对短暂的休息时间后，我们踏上了返回的路程。

　在返回的过程中，产生了一个对我来说 很不愉快的小插曲，从早上出发开始，我就不太舒服，坚持了一上午，下午时更为严重，终于在归程中爆发了出来，我跑到路边，吐了起来，这样几次之后，我再也跟不上队伍，掉了队，班主任问我：你要不要坐车回学校？我很果断的摇头，但有时，我又会想，要不干脆坐 车回学校算了，最终，在同学的陪同下，艰难地走完了半程，到了洪凝初中，在厕所里，我终于吐完了，把早晨吃的饭也吐了，吐完之后，顿时满血复活。

　。

　在剩下的归程中，我活跃了起来，经历前面的痛苦，我更珍惜剩下的返程。

　在克服了重重挫折之后，我们终于返回了学校。

　现在想想觉得很不可思议，我曾经无数次的想过放弃，却终于坚持了下来，从而体会到了远足走完全程的喜悦。若是没有中间的这段小插曲，或许我这次的远足只能在抱怨中度过，而在经历了逆境后却 更能珍惜。

　故曰：逆境方能造就人生！！！

篇七：百里远足感悟

　 我没有亲眼看到过魏书生老师， 但是我观看过魏书生老师的讲座光盘。

　通过观看光盘， 使我进一步了解了 魏书生老师。

　魏书生老师是一位优秀的语文老师， 他的语文课生动、 活泼， 同学们十分喜欢， 在他的课上， 同学们情绪高昂， 学习积极， 课堂效率特别高。

　魏书生老师也是一位优秀的班主任， 他的班级班风正， 学风浓。

　他的班级在学校举行的各项评比活动中都是名列前茅。

　魏书生老师的班级有一个最大的特点十分值得我们学习， 那就是无论魏老师外出讲学多长时间，他的班级一切正常， 就跟他在学校时一摸一样， 他所代的班级的语文课也从来没被耽误过， 也就说无论魏老师在与不在学校， 来不来给大家上课， 同学们的语文课进度一点不受影响， 同学们的语文成绩也照常一点不受影响。

　魏老师之所以会取得如此效果， 这得益于魏老师对学生的准确认识和充分信任。

　魏老师根据不同学生的特点， 安排他们担当不同的班内职务， 并充分信任他们， 同学们都成了班级的主人， 各负其责， 共同管理，才收到了如此好的效果。

　多少年以来， 我的座右铭一直是：

　纵浪大化中， 不喜亦不惧。

　应尽便须尽， 无复独多虑。

　 老老实实的、 朴朴素素的四句陶诗， 几乎用不着任何解释。

　我是怎样实行这个座右铭的呢?无非是顺其自然， 随遇而安而已， 没有什么奇招。

　"应尽便须尽， 无复独多虑。

　"(到了 应该死的时候， 你就去死， 用不着左思右想)， 这句话应该是关键性的。

　但是在我几十年的风华正茂的期间内， "尽"什么的是很难想到的。

　在这期间， 我当然既走过阳关大道， 也走过独木小桥。即使在走独木桥时， 好像路上铺的全是玫瑰花， 没有荆棘。

　这与"尽"的距离太远太远了。

　到了现在， 自己已经九十多岁了。

　离开人生的尽头， 不会太远了。

　我在这时候， 根据座右铭的精神， 处之泰然，随遇而安。

　我认为， 这是唯一正确的态度。

　我不是医生， 我想贸然提出一个想法。

　所谓老年忧郁症恐怕十有八九同我上面提出的看法有关， 怎样治疗这种病症呢?我本来想用"无可奉告"来答复。

　但是， 这未免太简慢， 于是改写一首打油：

　题曰"无题"：

　人生在世一百年， 天天有些小麻烦， 最好办法是不理， 只等秋风过耳边。

　座右铭(老年时期)座右铭(老年时期) 我现在的座右铭是：

　老骥伏枥， 志在十里。

　烈士暮年， 壮心难已。

　读起来一副老调， 了 无新意。

　其实是有的。

　即以"志在十里"而论， 为什么不写上百里、 千里， 甚至万里呢?那有多么威武雄壮呀!其实， 如果我讲"志在半里"， 也是瞎吹。

　我现在不能走路， 活动全靠轮椅， 是要别人推的。

　我说"十里"， 是指一个棒小伙子一口气可以达到的长度。

　老骥伏枥， 志在十里。

　烈士暮年， 壮心难已。

　 读起来一副老调， 了无新意。

　其实是有的。

　即以"志在十里"而论， 为什么不写上百里、 千里， 甚至万里呢?那有多么威武雄壮呀!其实， 如果我讲"志在半里"， 也是瞎吹。

　我现在不能走路， 活动全靠轮椅， 是要别人推的。

　我说"十里"， 是指一个棒小伙子一口气可以达到的长度。

　我的座佑铭 “走自己的路， 让别人去说”这句话是我的座佑铭， 我为什么会选择这句话呢？ 那还要从去年的一个夏日说起……

　 还记得那是一个绚丽的夏日， 我走在马路上， 远远的看见一个少女走来， 她身一件白色 T 恤， 下面穿着蓝色长裤， 白色的凉鞋， 脑后那浓而密的黑发束成马尾辫。

　走着， 走着， 突然， 她脚下一拐， 鞋带断了， 她停下， 似乎想修一下鞋， 可是办不到， 怎么办呢？ 如果穿上鞋走， 那费时费力， 自己还受苦。

　我注视着她， 心想：

　她该怎么办呢？ 只见她停了一会， 便毅然拖下凉鞋， 卷起长裤， 赤脚走自 己的路， 这实在出乎我的意料。

　路上的行人看到这一幕有的一笑置之， 有的惊讶地望着她， 还有的“呵呵”的笑了两声。

　但那少女好像没有看见和听见一样， 继续走自己的路， 偶尔经过书摊还要翻阅一下新到的书刊。

　我不禁被她这种勇气所震撼。

　其实在生活中， 常遇到这类事情， 明知道怎样做最好， 但因胆小， 担心别人会议论， 所以就放弃了。

　今后我们应该像那名少女一样， 走自己的路， 让别人去说。

　从那天起“走自己的路， 让别人去说”这句话就成为了我的座佑铭， 它时常激励着我：

　要认准自己的路， 坚定

　的走下去， 或许会收获一路花香…… 我的座佑铭

　“世界上最宝贵的是‘今’， 最容易失去的也是‘今’。

　”这是李大钊先生的一句名言， 也是我最喜欢的名言。

　记得元朝时的高明先生曾经说过：

　“光阴似箭催人老， 日 月如梭趱少年。

　”这句话揭示了 “今天”极易的失去的特性。

　若一个人终日 沉湎于过去， 对自 己的过去始终耿耿于怀， 抱残守缺， 驻足不前的话。

　那么“今”就会如白驹过隙般在时间的指缝间悄然而逝。

　正是因为“今”是容易丧失， 所以“今”就显得特别的宝贵。

　人的生命不正是由这一点一滴的“今”构成的吗？ 人， 最宝贵的就是生命； 生命， 对每个人只有一次。

　这仅有的一次生命， 应该怎样度过呢？ 我想， 这正如保尔·柯察金所说的， 当他回忆往事的时候， 能够不为虚度年华而悔恨， 不为碌碌无为而羞耻， 在临死的时候， 他能够说：

　“我的整个生命和精力都已献给世界最壮丽的事业。

　” 还记得， 记得鲁迅先生吗？ 他把时间当作生命。

　他说：

　“节省时间， 也就是使一个人的有限生命， 更为有效， 而也即等于处长了人的生命。

　”他是这样说的， 也是这样做的， 他把别人喝咖啡的时间都用在了工作上。

　他是用跑步的速度过了自己的一生。

　甚至在逝世前不久， 还在病床上写作。

　伟大的科学家爱迪生认为：

　“睡眠是对研究工作的最大妨碍。

　”发明家的生涯使爱迪生更加辛苦， 他常常日以继日地工作。

　他曾经对别人说过：

　“睡眠是对研究工作的最大妨碍。

　人反正都有一死， 死了以后就可以长眠， 所以生前用不着多睡， 活着的时候应该多做一些工作。

　” 中国革命先烈李大钊同志引用了一个哲学家的话：

　“昨日不能唤回来， 明日还不确实， 尔能确有把握的就是今日 。今日一天当明日两天。

　”他在生活和斗争中就是用这些思想指导自己珍惜时间， 充分利用时间， 把整个一生献给了壮丽的共产主义事业。

　过去的我做事总是喜欢拖拉， 昨日的事情今天做， 今天的事情明天做。

　爸爸老是针对我的老毛病， 用了李大钊先生的这句名言。

　我经常在我犯老毛病时， 反复地读， 体味它， 不久我也深深地爱上它。

　它成为了 我的座佑铭。

　现在， 当我又要犯老毛病时， “世界上最可宝贵的是‘今’， 最易失去的也是‘今’”这句话， 仿佛就在我的耳边回响。

　它鼓舞着我， 督促着我去做当天的事情。

　“千里之行， 始于足下。

　”让我们大家一起， 紧紧抓住易失的今天。

　从现在做起， 从今天做起， 共同创造美好的幸福的明天。

　我的座佑铭：

　梦想有多远， 未来就能走多远。

　 走过了 不平凡的高中生活， 终于体味到了 “十年磨一剑”的艰辛。

　多年为了 梦想来到一中， 如今又要为了梦想而离开， 心里充满了激动当然也有感伤。

　但一中却要承载起更多孩子的梦想， 踏上新的征程。

　我没有什么好的方法让大家借鉴， 有的只是经验和教训， 希望能对学弟学妹们有所裨益吧！

　 高中的学习生活必定是紧张的， 因而一些同学经常学到很晚。

　诚然， 学习时间的应该保证的， 但提高学习效率更显重要。

　一道难题， 东查查书， 西问问同学， 花了两节课时间还弄个似懂非懂， 这是绝对不足取的。

　高考必竟是对分数的考核， 因而为了 几分的芝麻而丢了西瓜绝对是不明智的。

　所以在我们每天学习结束后都有必要来做个总结：

　今天到底学了多少， 自己掌握了多少， 这样才能做到心中有数， 以后复习中也可据此调整。

　 另外， 千万不要把时间浪费在学习无关的事上。

　但若要真是将时间浪费在玩上了， 我们多少还会感到犯罪感，但若以帮助学习为名义来麻痹自己的良知， 那结果就不堪设想了。

　如：

　上自习课看杂志以积累作文材料； 成绩单一发下来就耿耿于怀于某某的成绩比我高， 而思考解决的办法花去几天的时间……好像很充实、 实际最宝贵的光阴已经虚度了。

　 一中可畏一个卧虎藏龙的地方， 因此有的同学原来可能是学校的佼佼者， 到了一中便默默无闻， 因而丧失了信心。

　其实这大可不必， 因为人外有人， 天外有天， 以一中的实力， 只要我们在学校的名次相对靠前， 去一所好大学是不成问题的。

　 不过， 我们也绝不可盲目乐观， 因为成功终究是要靠努力才能换来的， 切不可认为自己跨进了一中的校门就可一劳永逸。

　我曾经就认为：

　小学、 初中、 重点高中、 名牌大学这是顺理成章的事。

　可最终我意识到了 自己错了 ，名牌大学的校门并不是一个没有门槛， 能让我们凭着一点儿小聪明加之七八分的付出就可跨进去的。

　我们没有任

　何理由将自己的才智和汗水有所保留， 否则留下的便只有无尽的遗憾。

　关于这一点成绩比较好的学生要尤为注意。

　以上这些经验可能算不上经验但的确是我的真实感受， 只要能给大家一点帮助我也就心满意足了。

　相信此刻大家一定都在为自己的梦想而苦读， 也许苦、 也许累、 但不久的将来等待着你的也必将是属于你自己的成功。

　 努力就有机会！

　 最后祝愿学弟学妹们和那些仍在圆梦而拼搏的战友们早日金榜题名， 实现心中理想！

　普通话考试说话范文34—怎样看待名人出书热 时下， 名人出书已经不是什么新鲜事了。

　各类媒体的主持人、 娱乐圈的大腕们， 竞相推出自己的文集和自传， 大有与专业作家对垒的阵势， 有的还出了好几本。

　不得不佩服名人的号召力。

　要是在哪弄个签名售书， 队伍排的不是一般的长。

　也不知他们是冲人还是冲书。

　一次去图书室， 正好遇到林心如签名售书， 小姑娘明知要排很久的队可还是买了 3、 4本等着。

　精神可佳呀， 我实在是佩服。

　 名人写的书我读得不多。

　但大家都争相出书， 这其中恐怕也有不少要归于哗众取宠之列。

　更有些年轻的不出书就出写真集， 就是些花花图片， 没任何意思。

　名人出书无可厚非， 可是不管自己水平是深是浅都一路跟风， 就有点让大众啼笑皆非。

　更有甚者知道自己不行就找枪手， 有得明显一看就不是出自本人之手。

　这样的作为， 只能败坏自己形象。

　 有资料显示：

　截至１ ９ ９ ８ 年底， 全国图书流通环节积压的名人传记类图书达１ 亿册。

　程前、 张宁、黄宏等８ 位名人传记已开始在书店折价出售。

　名人出书， 自然无可厚非。

　有些同志的人生道路或坎坷， 或富有戏剧性色彩， 又有相当的文字功底， 利用工余时间回顾自己的人生足迹， 著书立说， 以警示后人， 启迪读者， 无疑是一件好事。

　然而， 名人出书也搞“一窝蜂”，你写我也写， 你出我也出， 这种互相攀比， 互相追逐的现象， 实在是不能提倡。

　有些出版社认为， 出版名人传记有读者， 销路好， 能赚钱， 甚至以为是一棵“摇钱树”。

　其实， 读者心中都有“一杆秤”。

　他们绝不会因为是名人传记类图书， 就随便掏自己的腰包。

　如今书价很贵， 一本书动辄十几、 二十几元，有的内容一般化， 文字又粗糙， 怎能卖得出去。

　因此， 我们既要适当出版一些有价值的名人传记类图书， 又不能以为凡名人的书皆有可读性， 皆有好的质量。

　事实告诉我们， 这类书须严格把好质量关， 切勿“一窝蜂”， 还是慎出为好。

　普通话考试说话范文30—也谈时尚和个性 "我为衣狂"的现象发生在女性身 上早已见怪不怪了,女性衣服占据衣橱的速度.化妆护肤品占据浴室的速度,在男人看来要胜过细菌蔓延的速度.购衣狂的情况人人都有,但程度尚有不同.如果可以给购衣狂女性一个职称的话,可以分3档:初级职称--入迷型,表现为爱逛街,容易受诱惑,买下喜欢的衣服回家;中级职称--着魔型,表现为不管适合不适合自己,不管便宜或昂贵,有一点点喜欢就要抢回家;高级职称--理智型,表现为会精打细算,会沙中淘金,高智商,善打扮,用钱不多但穿衣效果每每受人称羡.时尚女性给自 己一个购物职称,能更容易找到志同道合的逛街女优,还能让未来的丈夫更多地了 解自己,不至于让他婚后吓坏,后悔莫及. 对新新时尚女性而言,时尚不是年轻时才有的专利,而是一种穿衣精神.结过婚,未必一定要打扮成一般人心目中端庄的已婚妇女模样,QQ 的.纯情的.甚至酷酷的打扮,只要适合自 己的个性,都可以;有了,也不一定是宽衣松裤的妈妈形象,产后迅速恢复身 材与活力,再穿上线条迷人的时髦衣裳,那份韵味让人回味无穷.她们不害怕想象年纪更大一些时的样子,乐观地相信凭她们的智慧与感悟力,到时一定还可以穿出别有洞天的新形象.

　 享受时尚需要钱,这是不争的事实.让不理解女性为何那么钟情新衣的男性掏腰包,他们肯定不会次次心甘情愿.何必这样呢?一样有工作能力的女性拥有自己的收入,用它来满足购屋欲,一份劳动一份收获,明天可以打造一副新形象,有一份好心情!新新时尚女性对于金钱的态度比以往任何年代的女性更豁达也更乐观.

　 没有哪个时代的女性能像现在的新新时尚女性那么勇敢而又客观,敢在大众面前表白自己:我的确是芸芸众生中的一个,不伟大也不孤立,但我就是我,一定与她们有所不同!先天的东西无法改变,但后天的塑造举足轻重,她们有机会也有条件找到适合自己的语言方式.工作方式和装扮方式.如果没有机会做第一眼美女,那么还可以努力成为第二眼美女,也许那样,被她们所吸引的目光会更专注也更长久！

　 谈谈你对广告的看法

　如今的电视银屏上， 多彩的商业广告， 真是让人眼花缭乱。

　这些不断变幻的图像加上逗人的情节、 好听的音乐， 迷惑了 人们的双...

篇八：百里远足感悟

　陕西宜川中学

　蒋永升

　一、以理念为先导、以人的发展为核心

　（一）理念引领发展方向

　 中华民族伟大复兴—— 中国梦

　中国梦的核心就是教育梦

　 建设教育强国是实现中华民族伟大复兴的基础工程

　教育强则国强；教育兴则国兴；教育繁荣则国家繁荣昌盛。

　坚持教育内涵发展，加快教育由量的增长向质的提升转变。把质量作为教育的生命线，坚持回归常识、回归本分、回归初心、回归梦想。深化基础教育人才培养模式改革，

　掀起 “课堂革命” ，努力培养学生的创新精神和实践能力。

　--- 陈宝生

　新课改的核心理念是关注人, , 一切为了每一位学生的发展。

　 教育教学的对象是人，所有的教育教学活动必须符合学生的生命特征。

　 每一个学生都是生动活泼的人、发展的人、有尊严的人、有情感的人。培养学生具有社会责任感，健全人格，创新精神和实践能力等。

　宜中的办学之魂：

　办学理念:

　学校的一切为学生的发展而存在 办学目标:

　引领教育方向

　打造自主明校

　 办学策略：相信学生

　解放学生

　依靠学生

　发展学生 校 校

　 训:

　敬业乐群

　 追求卓越

　 校 校

　 风:

　尚德和谐

　 笃学创造

　 教 教

　 风:

　博学严谨

　 善导爱生

　学 学

　 风:

　勤奋善学

　 主动求真

　学校不再是灌输知识的教堂，而是生命勃发的池塘； 发展不再是分数提高的状况，而是精神激扬的状态； 教育不再是思想与行为的管制，而是个性与心灵的唤醒； 教学不再是简单无味的复制，而是充满智慧的刷新； 教师不再是燃烧自己的蜡烛，而是点燃希望的火把； 学生不再是接收知识的容器，而是活生生的生命个体；

　自主管理：点燃生命活力是自主管理的精髓。

　自主课堂：激发思维潜能是自主课堂的灵魂。

　两大特色 （宜中印象）

　宜川中学关键词是 “自主” —— 自主彰显办学特色

　真正的教育是先成人、后成才，让每一位学生享受学习的成功和成长的快乐，任何一所学校要在改革和竞争中求发展，必须着眼于学生的终身发展，让他们拥有适应新环境、研究新问题、开拓新领域的能力。

　（二）、诠释课改、课堂、新课堂、高效课堂

　1 1 、课改有广义与狭义之分

　课堂教学改革不等于课程改革；

　课堂教学改革不等于素质教育；

　高效课堂的构建是课堂改革的一种形式。

　2 2 、什么是课堂？

　凡是有学习发生的地方就是课堂。从某种意义上讲，学校里的一切空间、场所都能让学习发生，这样的课堂被称为“大课堂”。但狭义的课堂是指在规定的时间内，发生在教室里的教学活动。

　 新课堂是以相信学生、解放学生、依靠学生、发展学生，高效乐学、师生相长为指向，以“学”为中心，学生是课堂的主人，知识传授不再是教学的主要任务，而是引导学生学会发现问题，提出问题、思考问题、解决问题，自主、体验、合作、探究、交流、展示、感悟等是新课堂的关键词。新课堂应该是“知识的超市，生命的狂欢”，让学生在课堂上有尊严的活着，并享受快乐的成长。

　3 3 、什么是新课堂？

　 以“生”为主还是以“师”为主，

　 以“学”为主还是以“教”为主，

　 以“能力培养”为主还是以“知识传授”为主。

　 以“乐学、会学、学会”为主还是以“苦学、被学、教会”为主。

　 以“人”为本还是以“分”为本。

　新课堂与传统课堂区别在于：

　什么是新教师?

　 新教师必须具备“三观”。

　教育观：

　教育及人学；

　教学观：

　一切的“教”服从于学生的“学”，最终是“不教而教”；

　学生观：

　学生是课堂教学的第一资源，教师是班级里的第 51 名学生（师生相长）。

　好教师：

　既要让学生想学、要学、会学，还要让学生体验到学习的快乐。

　什么是新学生？

　 新学生的目标是培养现代社会的合格公民，具有现代意识，能够在自主、合作、探究中完成学习，具备自主学习和自主管理的能力，具有创新意识、动手能力和社会责任感，具有独立意识和民主观念，既是自己发展的主人，也是自己精神的主人的新时代学生。

　4 4 、高效课堂的解读

　高效课堂：是高效型课堂或高效性课堂的简称，顾名思义是指教育教学效率或效果能够有相当高的目标达成的课堂，具体而言是指在有效课堂的基础上完成教学任务和达成教学目标的效率较高，效果较好，并且取得教育教学的效益较优化的课堂。

　有人总结为：

　高效率：花最少的时间学最多的东西。

　高效益：单位时间内学习结果和学习过程的统一。

　高效果：课堂学习达到了较理想的效果。

　有人概况为：轻负担、低消耗、全维度、高质量。

　有人形象描述为：知识的超市，生命的狂欢。

　有人把高效课堂评价标准定为6 6 个基本要素：

　自主的程度，合作的效度，探究的深度，拓展的宽度，互动的温度，生成的高度等等。

　高效课堂是有别于传统课堂的一种教育教学方式，而我们这里所说的传统课堂，是指那些以应试为目的，以知识为指向，以灌输为手段，眼中没有学生的课堂。所以，高效课堂是以 “ 人本 ”为基石，以培养学生的学习能力、创新精神、意志品格、社会责任、实践能力等为主的课堂，但高效课堂又不是一个简单的教学概念，它是以课堂为突破口，由教学、评价、文化等三大体系建构而成的一个全新的教育概念，完整的表述应该成为 “ 高效课堂教育 ” 。

　我认为高效课堂就是让学生在课堂上 “ 动 ”（ 身动 、 心动 、 神动 ）

　起来 ， 让他们主动去学习 、去思考 ， 去探究 ， 去质疑等 ， 在教师的引导帮助下构建生成知识 ， 就是用尽可能少的时间获取最大效益的教学活动 。

　它属于有效教学范畴 ， 是相对于负效课堂 、 无效课堂 、 低效课堂 、 有效课堂而言的 ， 也有人称它为 “ 理想课堂 ” ， 从这个意义讲高效课堂是一种追求和目标 。

　开展 “ 高效课堂 ” 的研究与探索 ， 其指导思想归纳起来就是两个减轻两个提高：减轻教师的教学负担 ， 减轻学生的学业负担 ， 提高教师教学效益 ， 提高学生学习效益 ， 最终达到提高学校整体教育教学质量为目的 。

　这也是实施素质教育 ， 构建和谐校园的根本要义所在 。

　二、如何进行课堂改革 --- 打造高效课堂

　落实“立德树人”根本任务

　始终坚持以学习者为中心 ， 为不同层次 、 不同类型的受教育者提供个性化 、多样化 、 高质量的教育服务 ， 促进学习者主动学习 、 释放潜能 、 全面发展 。

　即以人为本 、 以生为本 、 以学为本 。

　--- 陈宝生

　课堂主要研讨两个方面：即教与学的问题 ， 也就是教师如何教 ， 学生如何学 ， 二者有机结合 ， 才能高效 。

　学生是学习的主人 ， 要解决高效课堂首先要解决学生的问题 ， 就必须以学为主 ， 主人的愿学 、想学 、 乐学及会学 ， 才是提高学习效益 ， 打造高效课堂的突破口 。

　课堂教学改革需要坚持“一个中心、两个基本点”。以学生为中心。坚持素质教育在课堂

　；

　坚持教为学服务

　（一）德育改革是前提：

　抓好学校的德育工作—— 学生的自主管理是提高教育教学质量的前提条件

　就是要强化对学生非智力因素等诸方面能力的培养 。

　（ 思想教育 、 习惯养成 、 兴趣培养 、学习能力 、 学习心态 、 思维能力 、 自信心 、 品质等 ）

　—— 自主管理 —— 解决学生思想 （ 内驱力 ）

　问题 —— 激发学生的生命活力

　形成 “以养成教育为基础，文化引领为策略，自主管理为核心、特色活动为载体”的德育管理模式。

　以学生自主管理为核心，改革学生德育教育模式。创建民主化、科学化、社会化、法制化的学生自主管理德育模式，使学生真正成为学校的主人，生活的主人，使他们感受到成长的快乐。

　抓好班务常规，不断创新，打造特色班级 ①常规管理是前提，把常规工作做到极致就是创新

　④培养学生自主管理能力是班级管理的核心

　②制度管理、小组建设是班级管理的基础

　③文化建设是班级管理的灵魂

　⑤特色活动与创新是班级管理的新境界

　1 、养成教育--- 养成良好的习惯 引导、示范、激励、帮助、尊重、关爱

　（1 1 ）习惯教育：构建文明善学的校园

　（2 2 ）信心教育：构建积极向上的学园

　（3 3 ）感恩教育：构建融洽和谐的家园

　（4 4 ）安全教育：构建平安有序的乐园

　（5 5 ）关爱学生：特别是要关爱“问题”学生

　2 2 、文化引领 ---- 校园文化建设

　 学校文化是学校在实施教育活动中所形成的精神风貌、内在品质、整体氛围以及其所包涵的核心价值；是师生对学校优秀品质、核心竞争力以及独立精神的高度认同、自觉传承和在创新发展中的价值积淀；是学校发展的灵魂 。

　 学校文化是学校的精神品牌，是学校的文化教育力，是学校可持续性发展的精神保障。校园文化是一种氛围、一种精神。它是凝聚人心、展示学校形象、提升学校文明程度的重要体现，它对学生的人生观、价值观产生着潜移默化的深远影响，而这种影响往往是任何课程无法比拟的，起着随风潜入夜、润物细无声的效果。

　 灯箱文化

　 走廊文化

　晨读 课间跑操 操 疯狂英语 自主学习 习 课堂展示

　校园之星

　A. 德育队伍建设：

　 全员育人导师制

　班主任队伍

　家长、社会队伍

　学生队伍

　B. 自主管理机制：

　 建立完善班级、年级、学校三级学生自主管理委员会和自愿者协会  多层次、多渠道、全方位搭建自主管理体验平台  自主管理由课内向课外、校内向校外拓展延伸

　 3 、一个核心：

　学生自主管理为核心 —— 以激发生命活力为核心，实行学生自主管理

　1 ）行为自主规范 2 ）学习自主激励 3 ）文化自主构建 4 ）生活自主管理 5 ）活动自主组织 C. 学生自主管理包括五个方面：

　4 4 、特色活动

　六大活动为载体，已成为德育常规工作

　（1 1 ）新生自主发展培训教育活动

　（2 2 ）主题班会系列化教育活动

　（3 3 ）大型家长会感恩教育活动

　（4 4 ）百里远足励志教育活动

　（5 5 ）十大校园之星展评活动

　（6 6 ）贫困生资助金发放社会活动

　2 2 ）每周升旗仪式由各班申请承担

　4 ）自主活动让学生成为活动的主人

　5）

　）

　教师请假或外出学习，实施“零教师课堂

　”

　或“学生值日班主任”

　6 ) 初中部实行无人监考

　另外还组织开展感恩、励志、竞争、特色晚点、阳光体育等各具特色、形式多样、体现学生自主管理能力的活动。例如：

　1 ）班级每天都进行集体宣誓，开展主题班会

　3 3 ）班级事务实行承包制

　 德育教育模式 养成教育为基础 ：

　用习惯养成奠基幸福未来 自主管理为核心 ：

　用自主管理提升德育水平 文化引领为策略 ：

　用校园文化浸润学生心灵 特色活动为载体 ：

　用特色活动激发生命活力 人管人累死人

　制度管理烦死人

　自主管理是方向

　文化管理管灵魂

　自主管理的效果

　通过自主管理，学生变的朴实、自信、阳光。

　抓德育就抓素质教育，抓德育就是抓教学质量，抓德育就是抓升学率。

　通过自主管理，学生变的朴实、自信、阳光。

　抓德育就是抓素质教育，抓德育就是抓教学质量，抓德育就是抓升学率。

　（二）转变观念是关键

　吹响“课堂革命”的号角：教育改革只有进入到课堂层面，才真正进入深水区，课堂不变，教育就不变，教育不变，学生就不变，课堂是教育发展的核心地带。

　 深化教育体制改革：关键是更新教育教学观念，核心是改革人才培养机制，目的是提高人才培养水平。要树立人人成才、多样化成才观念。

　1 1 、反思传统常规教育教学实践与管理（时间+ + 汗水）

　（1 1 ）“敬业爱岗”、“三勤”型教师一定是优秀教师吗？

　（2 2 ）知识是学生学会的，还是老师教会的；教师

　课堂上该讲的都讲到了，学生学会了吗？

　（3 3 ）教师的付出与学生的收获成正比吗？

　（4 4 ）教师包办越多、学生依赖性越强

　 课改是一场心灵的革命；一场观念的革命；一场课堂技术的革命；一场行为 的革命。

　（5 5 ）“懒惰”型教师不是优秀教师吗？

　（6 6 ）管理与考核上的“专制”、“一刀切”、“同一目标”等是否科学合理？

　教师要从教书型、经验型、传统型向学习型、智慧型、 创新型 、专家型转变；管理由简单粗暴的低级管理向民主、科学、精细化和亲情化教育转变，由教师为中心的“高压”“震慑”管理向以学生为中心的自主管理转变。

　质量是“管”出来的，“学”出来的，不仅仅是“教”出来的

　3 3 、更新教师观念

　 态度、理念、学习、培训 — 解决教师的思想、观念与专业素养问题

　学、行、引、悟、创、奖

　最终教师要向学习型、创新型、智慧型、专家型教师的转变 ...

篇九：百里远足感悟

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